打羽毛球要注意哪些事項

　　1、熱身活動：量與時間要控制好，不能不動，也不能太猛，應以身體覺得發熱、微微出汗為最佳。

　　2、及時擦汗：特別是冬天，打球間歇時候最好馬上穿上衣褲，防止冷氣滲入關節而得關節炎，也可以預防感冒。

　　3、賽後飲食：在進行激烈的運動後，要儘量避免吃生冷的食品和飲料，可以喝一些溫的豆漿，酸奶補充人體所需的維生素。

　　1、冬天地暖打壓一定要採取防凍措施。

　　2、對於壓力值是否正常，壓差是參考關鍵，壓差越大迴圈越快，熱量也會源源不斷地供應。

　　3、打壓測試注水時，注水速度要緩慢，系統充滿水後要仔細檢查環路的密封性，以防資料不準確。

　　4、壓力測試完之後，洩壓將水放出，要做好相應打壓記錄，以備以後參考。

　　5、在打壓測試時，出現壓力不正常或掉壓嚴重等情況，要儘快找出故障並解決。

　　關於地暖打壓要注意的事項小編就介紹到這裡了，希望上述內容對大家有所幫助。

　　1、報警要快，遇到需報警的事情，要迅速就近打電話撥通110臺，首先向值班人員講清楚發生什麼事情，發生的時間、地點，以及現在的狀況如何。

　　2、報警時要實事求是，如實反映情況，以便值班人員做出準確的判斷，採取適應的緊急措施。

　　3、報警人要報出自己的姓名、住址或工作單位，說明報警時所使用的電話號碼，便於報警臺與報警人聯絡。需要報警臺為報警人保密的，報警臺會採取保密措施，切做好保護報警人安全的工作。

　　4、不要亂報警、假報警，亂報警會影響其他市民的報警，會妨礙公安人員執行公務。假報警是妨礙公安機關執行公務的行為，是要視情節輕重和造成的後果追究責任的。市民要協助教育好小孩不要亂打110電話。