投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的。
1、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後透過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
2、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下雞。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
這個要看每個人的手腕力量的大小。如果足夠大，最好是頭頂四十五度處開始投籃，並且是單手腕投。 如果手腕力量一般，建議在舉在下巴處然後把球往上面托起。因為球的出手點比較高，這樣會提高命中率。
要領：身體直立，兩腳分開與肩寬平齊，3個90度，手大臂與身體90度，手肘部90度，手掌與小臂90度。
2022年正月初四吉時，正月初四喬遷之喜好嗎？一年的開始為正，也就是說正月是農曆的第一個月，不同的年份的正月日子好壞也是不一樣的。
2022年正月初四吉時
農曆：二零二二年正月初四
公曆：2022年2月4日，星期五
2022年2月4日是開日，是黃道吉日
壬子時【23:00-00:59】吉
時宜：納采 嫁娶 開市 安葬 見貴 求財
時忌：祭祀 祈福 齋醮 開光 赴任 出行
癸丑時【01:00-02:59】吉
時宜：祭祀 祈福 修造 作灶 嫁娶 開市 出行 移徙 安葬 求嗣 入宅
時忌：吉時良辰 百無禁忌
甲寅時【03:00-04:59】兇
乙卯時【05:00-06:59】吉
時宜：求財 見貴 祭祀 祈福 酬神 修造 蓋屋 移徙 安床 入宅 開市 開倉
時忌：赴任 出行
丙辰時【07:00-08:59】兇
丁巳時【09:00-10:59】兇
戊午時【11:00-12:59】吉 旬空
時宜：日破大凶 諸事不宜
時忌：日破大凶 諸事不宜
己未時【13:00-14:59】兇 旬空
庚申時【15:00-16:59】吉
時宜：祈福 求嗣 納采 嫁娶 出行 求財 開市 交易 安床 祭祀
時忌：修造 動土
辛酉時【17:00-18:59】吉
時宜：修造 蓋屋 移徙 作灶 安床 入宅 開市 赴任 出行 求財 嫁娶
時忌：祭祀 祈福 齋醮 酬神
壬戌時【19:00-20:59】兇
癸亥時【21:00-22:59】兇
正月初四喬遷之喜好嗎？
農曆：二零二二年正月初四
公曆：2022年2月4日，星期五
2022年2月4日是開日，是黃道吉日
吉神宜趨：生氣 益後 兵吉 不將 旺日 六儀 母倉 大紅砂
凶煞宜忌：天獄 天火 披麻殺 災煞 天狗下食 歸忌 月建轉殺
財神：正北；喜神：東南；福神：正北
【今日黃曆所宜】
出行 宴會 提車 交易 動土 動土開基 求嗣 裁衣 祈福 起工架馬 裝修 破屋壞垣 開鑿池塘 開倉庫 出貨財 開渠 穿井 理髮 立嗣 入山伐木 宣政事 醞釀 解除 行船 學技藝
【今日黃曆所忌】
結婚 搬家 入宅 安床 赴任 安葬 開工 開張 開業 祭祀 蓋屋 上樑 建基 畋獵 上官 補垣 問卜
根據黃曆資訊可知，2022年正月初四日是忌諱【搬家 入宅】的，因此今天並不是適合搬家的日子。