1、瞄籃：罰球始於瞄籃點，即藍圖的後面一點。若要投中，隊員應比瞄籃點投得更遠一點。
2、投藍站立姿勢 ：雙腿分開，以便能向各個方向移動。投籃手同側的腳放在罰球線前面，稍領先另一隻腳，兩隻腳直接向著籃圈，膝略屈。
3、持球 ：球放在手指上，球與手掌心之間要有空隙。用投籃手的食指尖端接觸球的平面中心部位投籃手的拇指展開，與食指呈六十度夾角，扶球手扶球的一側手指全面展開到最大程度。
4、球出手：球出手時，投籃手的手臂、手腕和手指應充分伸直，抖腕柔
1、動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。
2、投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。
3、動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。
第一，投籃的姿勢一定要準確，不論你是左手還是右手，投籃姿勢的準確性直接導致你的用力點和命中率
第二，剛開始練投籃要找尋適合自己的練習點，我剛開始就喜歡在三分線亂扔，後來發現走進三分線2部才是我的得分範圍~~~~因此在練習的時候建議先從籃下開始練，然後是2分線以內練習，然後再是三分線，最後決定自己的投籃定位~
1、在三秒區斜45度邊緣多練習，投籃弧度吊高一些。當有一定命中率的時候再適當遠離，但範圍不要超過五米。超過五米就屬於遠距離投籃，常規投籃比打板更具威力；
2、如果投籃角度過小，如零度角甚至負度角投籃，或者角度過大，比如正面的投籃，則不要打板。一般打板是在三秒區側邊緣附近比較有效率。屬於中近距離的投籃； ...
如今對於很多年輕人來說，一講到孩子他們都是比較煩躁的，因為有時候是可愛沒錯，但是在大多數時候都是比較煩人，但是有些人和孩子卻可以溝通的十分的好，在十二星座，看看哪些星座具有這種能力吧。
白羊座：溫和有禮
對於白羊座的朋友們來說，他們通常都是非常有禮貌的，甚至可以說是紳士或者是淑女，性格非常的 ...
在生活中，口才這種東西其實是很重要的，一個有口才的人往往能夠得到不錯的發展就，說話是需要技巧的，不過這種技巧倒不是誰都能夠掌握住，因此大家對機會的把握會有一些區別。那麼在十二生肖中，吵架有技巧，論口才沒人能贏這些生肖說的都是誰呢？今天就讓我們一起來分析看看吧。
屬虎：懂得的多
屬虎人懂得的東 ...
1、學習的第一步要訓練耳朵，要把兩個不同的音聽出區別來。不同的語言具有不同的音素，當你學習粵語時，至少有一半的音是你平生沒有聽過的。一般人對母語以外的語音不太敏感，不容易把它們分辨開來。學習時要注意這些音的區別。
2、學習的第二步是要訓練嘴巴。唯一的解決辦法是透過多說來訓練你的熟練度。
3、學習的 ...
1、溫度
銅錢草可以耐30多度的高溫，也能耐零下幾度的低溫，冬天即使它的地上部分都凍枯萎了，但是底部的根系新芽依然蓄勢待發，蓬勃有力的生長，到了春天溫度逐漸上升，銅錢草就會很快長滿盆，所以大家不要把剛越冬的銅錢草給扔掉，它還是可以長得。
2、光照
銅錢草也特別耐曬，夏天30多度的高溫也曬不死它 ...
下圍棋真的有技巧，具體如下：
1、不得貪勝—— 在對弈時，優勢的情況下要見好就收，不可一味的貪吃，要求大勝，否則將會適得其反。
2、入界宜緩—— 進入對方的勢力範圍內要穩健而不冒失。
3、棄子爭先—— 有意識採取棄子讓對方吃，使對方吃了也不舒服，獲取先手，在其他地方獲得補償。
4、舍小救大 ...
1、控溫：
夏季的溫度比較高，會對花朵的生長造成一些影響。因此若是盆栽養殖的花朵，最好是能夠儘早將其移入室內養護，並做好降溫措施。可以往周圍噴灑水霧，或者是用風扇時不時的吹一吹。
2、遮陰：
夏季光照十分強烈，養花時要及時做好遮陰措施，不能夠讓植株長時間受到烈日的暴曬，不然葉片會被灼傷，影響到 ...