投籃投不進主要原因是方法不正確,建議如下:
1、瞄籃:眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時,就能投進網裡。
2、站位:如果右手投籃,右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點,稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住,投籃者要培養的是穩定性。
3、持球: 持球要小心,用手指和掌根觸球,手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙。
4、膝: 稍微屈膝即可。膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是:投籃越簡單,動作就越小,獲得一致的穩定出手的機會就越好。
5、球出手與出手後手的跟隨動作: 出手要柔和、流暢,不要猛然用力要使球柔和人網,球應從指端出手,自然離開手指
6、弧線:罰球時弧線的最高點應在籃圈上約1米,投得越遠,弧線就相應高一點。
7、眼睛注視:不要把眼睛集中於球的飛行。
1、開啟機子的後蓋看一下MP3的指示燈有沒有亮,如果沒有亮,看一下機子的電線有沒有斷開,MP3控制器有沒有壞。
2、如果燈亮了,檢查一下投幣器上介面有沒有斷開,投幣器開關有沒有壞。
3、檢查投幣器三根連線線是否通電。
1、三步上籃時應注意擺正姿勢。上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體儘量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,儘量柔和一些,讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。
2、 看準籃筐。三步上籃最後一步,也是最關鍵的一步就是投籃進球了。此時,要眼疾手快,看準籃筐的位置,重點是籃筐上方的小正方形區域。這塊正方形區域是籃球比較理想的著落點,把球投到方框裡面,進球機率非常大。特別是這方形區域的右上角和左上角附近,基本上
多加練習投籃,掌握練習方法。熟能生巧,想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習,還要多和高人打比賽,在激烈的對抗中才能練好投籃。 ...
1、只要學會正確的投籃方法,就可以投很遠了。
2、兩腳開立,基本與肩同寬。兩腳尖正對籃筐,重心在兩腳中間。屈膝,腿隨著球的上升伸直。
3、肘要適度外展,不用太正,以免太緊張或者擋住視線。肩、肘、手形成三個直角。
4、投籃時五指張開,五個手指和手掌的掌度沿持球,掌心不能接觸到球。這樣持球能更好的 ...
拿起籃球,舉起手臂,踮起腳尖,身體微蹲,重心下移,從腳底發力,一直到手臂,一直到指尖撥出球的那一瞬間,然後看著球向前飛,向後轉,刷的一聲,空心入網,會讓人覺得很舒心,在心理上會有一絲絲的愉悅,從而讓人可以投籃投一個下午也不覺得無聊。假如是愛好籃球的人更願意花時間去打球,當做愛好來喜歡就不會覺得無聊。 ...
1、只要學會正確的投籃方法,就可以投很遠了。
2、兩腳開立,基本與肩同寬。兩腳尖正對籃筐,重心在兩腳中間。屈膝,腿隨著球的上升伸直。
3、肘要適度外展,不用太正,以免太緊張或者擋住視線。肩、肘、手形成三個直角。
4、投籃時五指張開,五個手指和手掌的掌度沿持球,掌心不能接觸到球。這樣持球能更好的 ...
在這個世界上面有這麼一種人,他們不管做什麼事情一直都是按照自己的想法來,對於他們來說對的就是對的,錯的就是錯的沒有什麼情面或是人情可以講。這樣的人非常的愛恨分明,不管是在生活中還是在感情上一直都會堅持自己的做法,當斷就斷絕對不會允許有一點點的沙子。那麼現在我們就來看下那些愛恨分明,眼睛裡容不進半點沙子的星 ...
大部分人在挑選居住的房子的時候,只會注重到房屋內部的裝飾和家居。其實,房屋的戶型對風水也有很大的影響,嚴重的會導致財富不進門。本期就帶你一起去了解一下財不進門,什麼戶型的房子不能買,下面一起來看看吧。
1、忌前大後小
在風水學中,這樣造型的房屋被稱之為棺材煞。顧名思義,因為其形狀就像棺材一樣,既不 ...
第一個:家裡的鏡子太多
鏡子在風水來說它很陰寒容易會招邪,那若是家中鏡子太多則會造成夫妻耗財,也就是指這對夫妻很奢侈、很浮華,不要的東西買一大堆,那他們的支出就會超過他們的收入,久了之後家裡的經濟可能愈來愈糟糕了。
第二個:門柱跟門扇有彎曲或是破裂
門柱就是門的四個面柱子,門扇就是門的本身,那 ...