抗衰老的三種有效方法

　　注意皮膚補水保溼:保持皮膚水嫩的因子叫透明質酸，而這種物質是從粘多糖的食物合成的，但是隨著年齡的增長，人體內的透明質酸會逐漸減少。特別是如果經常使用手機電腦的人群，輻射會慢慢溶解透明質酸。所以皮膚會變得暗黃乾枯，看起來增齡不少，所以保持皮膚的水嫩，才是不老秘訣之一。否則失去水分的皮膚會越來越皺，到了後期形成皺紋再彌補就太遲了。而皮膚補水的方法也多種多樣，日常最常見的就是多喝水。此外還可以塗抹補水的護膚品，以及每週進行兩週的補水面膜。晚上可以在洗面後塗抹保溼面霜，出門在外隨身攜帶保溼噴霧，這些都是必要的。

　　常喝茶水，排毒又養顏:不要在聽到喝茶後就覺得是中老年人的喜好，其實年輕人喝茶不僅可以刮油還能美容，一般來說喝綠茶和紅茶就可以了，需要注意的是茶水切忌不可太濃，否則功效適得其反，喝茶的時間可以是清晨也可以是睡前幾個小時都是比較有用的。正確的喝茶作用也很大，因為茶葉內富含豐富的茶多酚，而茶多酚本身有具有很好的抗氧化作用，對皮膚的老化有很好的預防效果。同時茶多酚還可以提高皮膚的免疫力，使暴露在紫外線和輻射下的肌膚也能煥然一新。最重要的是，茶葉還可以抑制黑色素在皮膚中的沉澱。如果皮膚可以保持亮白，自然也是減齡的秘訣之一了！

　　鐳射嫩膚:很多女性到了40歲50歲的時候，即使平時再怎麼保養，也無法拗得過歲月的摧殘，皮膚到了減退的時間段，很多黃褐斑、暗沉、皺紋、鬆弛等等毛病就都出來了。這個時候單純的用緊緻肌膚的護膚品收效甚微，只能透過去美容機構光子嫩膚的方法，來讓皮膚重現活力。光子嫩膚現在也比較成熟了，並且可以很有效的消除沉澱的黑色素，也可以透過凝固血管來達到去除紅血絲的目的，最重要的是，光子嫩膚後可以刺激皮膚的膠原蛋白，使其能重組，這樣就可以讓皮膚恢復活力了

　　1、使用雙層床，可以在保留現有窗戶的基礎上，再新增一扇窗戶，提高窗戶的隔音效果。

　　2、增加牆壁的隔音效果，可以保留原有牆壁，再增加一堵隔音牆，或是將原有牆壁拆除，重新做一堵隔音牆。

　　3、對天花板、四周牆面與地面採取嚴格的隔音措施，不過施工過程較為複雜，建議請專業的裝修公司進行施工。

　　1、濃妝之選——卸妝油。卸妝油是一種加了乳化劑的油脂，能夠溶解各種彩妝和汙垢，徹底清除皮脂氧化汙垢。所以適合化濃妝，肌膚不是很敏感的小仙女哦。植村秀綠茶新肌卸妝油，其含有的青木瓜酵素，可軟化和溶解老廢角質，幫助潔淨肌膚。綠茶精華的萃取，又可以改善肌膚暗沉，提亮膚色哦。辣木萃取，針對彩妝，卸妝清潔力更升級呢。

　　2、肌膚必備——卸妝膏。卸妝膏是卸妝產品中清潔力度僅次於卸妝油的一款卸妝產品，具有高畫質潔力和高保溼性的特點。用於整個臉部卸妝，結合按摩，既可卸妝又能達到深層清潔的功效哦。適合乾性、中性肌膚的小仙女們。卸妝膏是一款護膚級的卸妝產品，因為是膏體狀，又含番木瓜提取物，所以不僅清潔力度強，可以輕鬆卸妝，還能保護角質層，溫和滋潤肌膚哦。卸完妝後，清爽不油不膩呢。

　　3、敏感肌福音——卸妝乳。卸妝乳是一種水油平衡適中的卸妝產品，其油性成分可以洗去汙垢，而水性成分又可滋潤肌膚，溫和不油膩。卸妝力屬於中等，所以適合日常淡妝，中性和乾性皮膚的小仙女，不適合卸濃妝哦。而卸妝水非常適用於各種淡妝妝面，簡直是懶星人的福音。一定要配合化妝棉使用，一抹見效，快速簡單。清潔能力很強，不會堵塞毛孔，溫和滋潤，補水能力又好。不過對於臉部的清潔能力還是沒有卸妝油強。