1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
3、調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）。
4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
5、以雙手調整肩帶，留出一指寬。
6、將兩側邊帶拉平無皺。
7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊。
1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
3、調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）。
4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
5、以雙手調整肩帶，留出一指寬。
6、將兩側邊帶拉平無皺。
7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊。
1、抹胸是一種胸間貼身小衣，一般以方尺之布製成，緊束前胸，以防風之侵入。抹胸是夏天內搭服飾的重要單品，既可以給你帶來安全與舒適感，又能令你散發迷人女人味。
2、而巧妙的搭配，更是夏天你必須知道的時髦技巧，黑色的抹胸略帶性感神秘的氣質，但是配上灰色的褲襪又很有小女人的感覺，甜美混搭出街頭辛辣風，粉紅色本來就是很女人的顏色，配上抹胸的款式更加讓你甜美性感。
3、抹胸是這一季性感慾女和優雅玉女都愛的單品，不僅是因為抹胸能展現完美的肩背線條，還能讓性感味道優雅的完美展現。
拍婚紗照穿抹胸內衣行，不過一般都用隱形文胸的，大部分的婚紗都是低胸、抹胸設計，新娘在拍攝婚紗照最好就是穿不帶肩帶的內衣，肩帶很容易出現移位、掉肩的現象，如果在拍攝過程中不小心出現掉肩那樣就會影響整體效果。
拍婚紗照選擇內衣的時候，顏色選擇千萬要謹慎，最好選擇顏色淺一些的內衣。因為顏色深的內衣在鎂光燈的照射下，很容易走光，如果是有花紋的內衣的話，那麼就會破換婚紗的本身的薄透面料，所以最好選擇顏色淺一些的內衣。