生薑抹茶
材料：水50克、細砂糖50克、抹茶粉10克，生薑一大塊。
做法：
生薑切絲，並放到水中煮沸；這時候緩緩加入抹茶粉以及糖，充分攪拌均勻出鍋，生薑抹茶建議喝熱的作用會更好。抹茶麵餅
材料：麵粉600克，細糖80克，酵母粉6克，泡打粉5克、抹茶粉20克，水280毫升。
做法：
麵粉、細糖抹茶粉及泡打粉放入鋼盆中，再加入酵母粉拌勻；將水倒入並拌勻，揉約2分鐘至均勻成團沒有硬塊；用溼毛巾或保鮮膜蓋好麵糰靜置發酵約20分鐘；再將醒過的面用擀麵杖擀成餅形，放入電餅鐺中加熱10分鐘出鍋即可。香蕉抹茶
材料：水50克，細砂糖50克，抹茶粉10克，香蕉適量。
做法：
將2根香蕉和放入攪拌機打碎待用；慢慢加入抹茶粉中拌勻，加入適量的糖，喜歡冰飲的可以加入冰塊，口感會更好。
紅豆跟抹茶的搭配可謂天作之合。
紅豆抹茶的做法：
1、將麻糬預拌粉與抹茶粉分別過篩備用；
2、將紅豆粒沖水倒入篩網，洗掉紅豆粒上的多餘豆沙；
3、用紙巾將紅豆粒的多餘水分吸乾後備用；
4、將所有材料放入攪拌缸中，用槳狀拌打器拌勻；
5、將紅豆粒加入攪拌缸中，並用刮刀攪拌均勻，攪拌時注意不要把紅豆粒壓破；
6、將作法5調好的面煳用刮刀裝入擠花袋中；
7、將作法6的面煳，用擠花袋在烤盤上擠成每個約30公克的圓
抹茶粉是生活中比較常見的一種保健食品，它可以起到很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定好處。抹茶粉是可以起到減肥作用的，減肥的時候可以適量飲用，可以促進新陳代謝，起到瘦身的效果。
抹茶粉是增肥的還是減肥的
減肥的。
抹茶粉是以綠茶為原料研磨而成的。具有明目、提神、醒腦、減肥、減肥的功效。每100克抹茶粉含有246卡路里，屬於低熱量食品，抹茶粉還富含蛋白質，屬於低脂高蛋白食品。適當服用有一定的減肥效果。
抹茶粉中含有兒茶素，可以阻止油脂的吸收，抑制身體對油脂的吸收，防止身體在攝入脂肪後被小腸吸收。此外，抹茶粉含有咖啡因，可以促進內臟脂肪的消耗，減少脂肪。
茶葉本身的膳食纖維含量不高。磨茶飲用後，每杯茶中膳食纖維的含量可以大大提高。膳食纖維可以促進腸道蠕動，加速排毒，並將毒素和廢物排出體外。
如果你想減肥，僅僅喝抹茶粉通常是不夠的。建議飲食清淡，多吃水果、蔬菜和粗糧，少吃油炸食品和甜食，適當運動。
抹茶粉減肥有效果嗎
飲用抹茶粉確實可以起到一定的減肥作用，因為抹茶粉中含有α-糖苷酶抑制劑，這種物質在腸道內可以減少腸道對糖的吸收，從而幫助減肥。抹茶粉還含有一些物質，可以調節人體腸道菌群，幫助調節腸道環境，加速糖和脂質的分解，幫助減肥。抹茶粉還含有一些茶多酚，可以提高身體的代謝率，幫助身體減肥。
當然，喝抹茶粉也說明一定要控制數量，不要貪吃，以免引起人體興奮，難以入睡。睡眠不足對人體內部環境和體重控制有害。當你減肥時，你可以適當地喝一些抹茶粉。最重要的是進行生活方式干預，即健康飲食和適當鍛鍊。
抹茶粉怎麼喝減肥快
想要吃抹茶減肥：
1.每日早餐將抹茶粉1-2克，與鮮牛奶或脫脂牛奶混合飲用。
2.白天，再喝兩杯抹茶，將1-2g抹茶粉與冷熱水混合，或用蜂蜜製成美味的蜂蜜抹茶。
擦拭花粉和浸泡在水中減肥也更好。它能更好地促進腸道蠕動，促進脂肪代謝，幫助減肥。擦拭花粉的主要作用是防止油脂的吸收，分解脂肪酸和甘油，達到減肥的效果，具有保健作用，對改善體質也有很大作用。它可以在水中飲用，也可以做成蛋糕。減肥時最好不要吃太油膩的食物，飲食要清淡。