1、戒菸和防止二手菸暴露是防治COPD的最重要的手段，戒菸是目前證實的能夠有效延緩肺功能進行性下降的唯一辦法；戒菸還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發病率和死亡率。因此，戒菸是治療各種吸菸相關疾病的重要組成部分。戒菸還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手菸暴露的危害。
2、各年齡段戒菸均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒菸，戒菸後均可贏得更長的預期壽一項對英國男醫生進行的為期50年的前瞻性隨訪佇列研究發現，吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時戒菸可分別贏得約3、6、9或10年的預期壽命。並且，戒菸後所增加的壽命年數為“健康的生命年數”。與繼續吸菸者相比，戒菸者更少伴有疾病和殘疾。
3、戒菸有顯著的經濟效益，可以在很大程度上降低因吸菸引起的各種醫療費用及保險成本。有研究表明，2005年我國因吸菸導致的直接經濟損失為1665.60億元人民幣，間接經濟損失為861.11億～1205.01億元人民幣，總經濟損失近3000億元人民幣，約佔2005年國民生產總值的1.5%。
1、戒菸和防止二手菸暴露是防治COPD的最重要的手段，戒菸是目前證實的能夠有效延緩肺功能進行性下降的唯一辦法；戒菸還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發病率和死亡率。因此，戒菸是治療各種吸菸相關疾病的重要組成部分。戒菸還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手菸暴露的危害。
2、各年齡段戒菸均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒菸，戒菸後均可贏得更長的預期壽一項對英國男醫生進行的為期50年的前瞻性隨訪佇列研究發現，吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時戒菸可分別贏得約3、6、9或10年的預期壽命。並且，戒菸後所增加的壽命年數為“健康的生命年數”。與繼續吸菸者相比，戒菸者更少伴有疾病和殘疾。
3、戒菸有顯著的經濟效益，可以在很大程度上降低因吸菸引起的各種醫療費用及保險成本。有研究表明，2005年我國因吸菸導致的直接經濟損失為1665.60億元人民幣，間接經濟損失為861.11億～1205.01億元人民幣，總經濟損失近3000億元人民幣，約佔2005年國民生產總值的1.5%。
生活在魚龍混雜的社會中，或許是為了合群，抑或是為了能在這個環境中更好地生存下去，很多人早已習慣了戴面具示人，在大眾面前所表現出的那一面大多都不是最真實的自己，人前人後兩幅面孔。那對於12星座來說，他們是否也擁有兩幅面孔呢？12星座人前人後有什麼區別？
白羊座：人前陽光正能量，人後玻璃心易碎
我們看到的白羊是積極樂觀的，永遠散發著滿滿的正能量，總被戲稱為“打不死的小白羊”。然而，人後的白羊卻是屬於玻璃心易碎的型別，動不動就傷春悲秋感嘆時光易逝，只不過到了人前他們就習慣性將這些情緒隱藏起來罷了。
金牛座：人前沉穩淡定，人後悶騷浪蕩
金牛座是踏實穩重的代表，他們所表現出的也都是自己可靠的一面，所以人們對金牛的評價通常都是“老實”、“靠譜”、“沉穩”.....誰又能想到，人後的金牛實際上是一個“悶騷怪”呢？表面上不動聲色，到了私底下就現出原形，怎麼嗨怎麼來。
雙子座：人前像風，人後像雨像風又像霧
很多人說雙子座像風，讓人看不透摸不著，性格成謎，那是因為你還沒見過人後的雙子。強大的精神世界使得雙子變幻無常，人後更是難以捉摸無法定性，甚至有時候連他們也看不清自己，人後的他們可謂是像雨像風又像霧。
巨蟹座：人前溫暖純良，人後敏感控制慾強
說到巨蟹，大多數人對他們的印象都是善良、溫暖，的確，人前的巨蟹是無可挑剔的，所以人緣向來好到爆。可其實，人後的巨蟹活得並沒有這麼輕鬆，他們內心十分敏感多疑，對親近的人控制慾極強，和人前形象有很大出入。
獅子座：人前霸道傲嬌，人後空虛寂寞
“死要面子活受罪”彷彿是為獅子座量身定做的，這就是他們人前人後的真實寫照。面對大眾，獅子座永遠自視甚高，從不低頭，哪怕知道自己錯了，也會咬著牙齒和全世界對抗。而到了人後，“怎麼就沒人關心我呢？”、“我要孤獨終老了嗎？”......開始展開悲涼的內心獨白。
處女座：人前單純隨和，人後老謀深算
“我都可以”、“大家開心就好”.....這是典型的處女座發言，人前的他們總是隨和且無害的，永遠都是一副隨大流的樣子。可人後的處女座卻是最老謀深算，心裡面對所有事情門兒清，可就是不露狐狸尾巴，讓人誤以為他們本就是一個天真單純的人。
天秤座：人前紳士大方，人後打利益算盤
天秤座是出了名的大方，酒桌上你總是會看到他們積極買單的身影，大手一揮，“誰跟我搶單我跟誰急！”不過人後的天秤座可會打算盤了，“今天請了某某吃飯，拜託他的事應該是有著落了”，他們才不會平白無故好心請你吃飯，在天秤這裡沒有白吃的午餐。
天蠍座：人前高冷勇敢，人後糾結愛瞎想
高冷神秘無所畏懼是我們對天蠍座的第一印象，他們總是給人一種獨立於世界之外的感覺，和周遭的大環境不相符。其實人後的天蠍座和大多數人一樣，情緒被七情六慾所支配，喜歡各種糾結胡思亂想，沒有人前表現得那麼鎮定自若。
射手座：人前善良無公害，人後自私又狂妄
人前的射手座大大咧咧，不在乎細枝末節，單純善良無公害，在人群中永遠都是亮眼的存在。但人後的射手座總是以自我為中心，狂妄自大，不惜將自己的快樂建立在他人的痛苦之上，人前人後大相徑庭。
摩羯座：人前大方得體，人後有點小心眼
摩羯座向來認真嚴謹好面子，人前一定會讓自己保持得體的姿態，表現出端莊大方的模樣，看上去高貴極了。可人後的摩羯座卻是另一幅面孔，自己在人前吃了多少虧他們記得一清二楚，更是會把和自己有利益衝突的人記在心裡。
水瓶座：人前熱情友好，人後孤僻獨處
我們所熟知的水瓶座是樂觀開朗的，總是以熱情友好的方式和周圍人相處，看上去是喜歡社交達人。然而人後的水瓶座卻是一人一世界，喜歡獨處，內心孤僻，他們的隊伍只有自己，很難有人能融入其中。
雙魚座：人前軟弱低智商，人後細膩心機重
很多人覺得雙魚就是“傻白甜”、“戀愛腦”，因為他們總是表現得智商不太高的樣子，需要別人幫扶才能生存。可人後的雙魚其實心思細膩，智商更不像大家所認為的那樣低，相反，他們算是心機比較重的一類人，有自己的小九九。
12星座人前人後有什麼區別？只能說，生活於這個世界，大多數人都有兩副面孔，人前是演員，人後是自己，只要不是出於傷害別人的目的，偶爾當個演員也是無可厚非的。