拉伸長高了5cm會縮回去嗎

　　拉伸長高5cm會縮回去的，人的身高與遺傳有很大的關係，主要受體內生長激素的調節，拉伸運動是不可能讓人體長高的，只是暫時性的拉長了身體關節部位，停止牽拉後身體就會恢復原狀。要生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，才有利於身體的正常發育。

　　以微信為例，紅包沒領刪除了錢會退回去的。發出去的紅包只要沒人領，二十四小時就會自動退還到微信零錢裡。

　　微信（WeChat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的一款面向智慧終端的即時通訊軟體。微信為使用者提供聊天、朋友圈、微信支付、公眾平臺、微信小程式等功能，同時提供城市服務、攔截系統等服務。2012年4月，騰訊公司將微信推向國際市場，更新為“Wechat”。微信由深圳騰訊控股有限公司（TencentHoldingsLimited）於2010年10月籌劃啟動，由騰訊廣州研發中心產品團隊打造。該團隊經理張小龍所帶領的團隊曾成功開發過Foxmail、QQ郵箱等網際網路專案。騰訊公司總裁馬化騰在產品策劃的郵件中確定了這款產品的名稱叫做“微信”。

　　第一、 體質決定了增高效果，每個人生長激素分泌情況不同，不同激素體質決定了增高效果不同，適當的運動可以促進激素的產生。

　　第二、 拉伸動作可以做一些關於瑜伽的動作和一些有氧運動，這些都是一些很好的拉伸動作。

　　第三、 這些拉伸動作儘量每天做，每天堅持至少一個小時，這些動作可以實現頸椎、腰部脊椎和腿部的同時增高。

　　第四、 做這些伸展動作的時候，還得經常注意自己的姿勢，要保持挺拔。