大約150公里左右；
拉薩到雅魯藏布江乘車的方法：
1、可以乘坐拉薩每天去林芝地區八一鎮的班車，約7小時到達八一鎮，然後前往西藏旅遊股份有限公司林芝分公司設在八一鎮的水陸聯運中心，購票後專車送達；
2、可以包車或自駕直接驅車到八一鎮經崗派公路進入雅魯藏布大峽谷大峽谷景區，景區所在地是米林縣派鎮；
3、也可以參加當地的旅行社，一般都由林芝二日遊或三日遊組成，大峽谷景區是旅遊目的地景區。
大約150公里左右；
拉薩到雅魯藏布江乘車的方法：
1、可以乘坐拉薩每天去林芝地區八一鎮的班車，約7小時到達八一鎮，然後前往西藏旅遊股份有限公司林芝分公司設在八一鎮的水陸聯運中心，購票後專車送達；
2、可以包車或自駕直接驅車到八一鎮經崗派公路進入雅魯藏布大峽谷大峽谷景區，景區所在地是米林縣派鎮；
3、也可以參加當地的旅行社，一般都由林芝二日遊或三日遊組成，大峽谷景區是旅遊目的地景區。
珞巴族生活在藏東南珞渝的廣大地區，這個區域包括雅魯藏布江大峽谷和它的各支流流經的地方，北部稱上珞渝，即墨脫，南部稱下珞渝。氣候隨不同的海拔呈垂直變化，低海拔地區炎熱多雨，動植物資源豐富，展現出一幅生物多樣性的“全景畫”。高海拔地區寒冷，每年7—9月山口冰雪消融為“開山”期，珞巴族趁此可以往北攀上高原，與藏族交往。
珞巴族先民是珞渝地區的土著居民，據公元14世紀藏文著作《紅史》載，吐蕃將南面的珞人"收歸治下"。這是關於珞巴族先民的最早記載。1959年西藏民主改革時，珞巴族社會已經發展到原始社會末期，屬父系家長奴隸制階段。珞巴族以刻木結繩記其事，用父子聯名制記錄血統傳承。
珞巴族的服飾受氣候影響，墨脫珞巴男子穿無領短袖上衣。婦女用條形窄幅土布圍裹至膝，用竹籤別牢，一支臂膀外露。海拔較高的米林珞巴男子頭戴皮帽，穿無領無扣長服，用腰帶束緊，掛腰刀佩弓箭。婦女穿短衣和緊身彩條統裙，佩項珠、銅手鐲和腰帶。珞巴族主食玉米、稻米。多住幹欄式竹木結構長屋，人字形草頂或木頂，寒冷地區亦用圓木搭建小屋。住地山高谷深，出行多徒步，長藤織網為橋。土葬為主，亦有樹葬。信物候歷，年分冷、暖兩季。冷季末為辭舊迎春之節，屆時相互宴請，有射箭、抱石頭等體育活動。桃花開為歲首，開始春耕。
珞巴族口頭文學豐富，代表性的有博嘎爾部落的史詩《創世紀》，敘述了人類起源、宇宙變化、狩獵馴養、刀耕火種、洪水災難、長途遷徙等，用神話、傳說曲折反映珞巴族發展的歷史。在生產生活中積累了豐富的經驗和智慧，編出許多意義深刻的諺語：有說明勤勞實幹才有收穫的“光耍嘴皮窮光蛋，捨得力氣財富來”、“辛勤耕耘，飲酒吃糧”；有說明團結重要的“一根柴難點燃，一捆柴火焰高”、“藤長不分叉，弓箭不分家”；有諷刺不講誠信的人像蛇一樣多變的“人不變身，蛇要蛻皮”。另有充滿生活氣息的謎語：“地裡長出一粗線，多個孩子一線牽”（南瓜）；“老人走路它走前，老人站立它站前”（手杖）。珞巴族有音樂和舞蹈多種，音樂曲調固定，曲簡而調古，音階高低變化不大，舒緩而莊重。有敘述歷史時的“加金”、有婚禮用的哭嫁歌、喪葬時的哭喪歌及宗教儀式時巫師唱的祭祀歌等。
雅魯藏布江有墨脫水壩、冷達水壩、加查水壩、街需水壩、藏木水壩等等。雅魯藏布江：是中國最長的高原河流，位於西藏自治區境內，也是世界上海拔最高的大河之一。發源於西藏西南部喜馬拉雅山北麓的傑馬央宗冰川，上游稱為馬泉河，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流，經巴昔卡出中國境。