站立距離 拔活前參加人員也合理調整站立的距離，不宜太近，這樣不方便使力，也不要站得太遠了。
站立姿勢 拔活比賽要站成半馬步姿勢，腳尖在膝蓋前面，最好是人人把腳靠著站，這樣會穩固一些。
握繩技巧 手心向下握繩子，繩子要放直，不能彎曲，不然人員很容易摔倒，手握繩時，也不雅過於太緊，容易傷到手。
人員安排 一般體格高大的人，力氣都比較大，拔活比賽要把體格高大、力氣大的人員安排在前面，最後面也要安排兩個大力氣人員。
用力技巧 拔活比賽開始時，人員重心要向後使力。重心一致，節奏一致。一定要配合好用力的節奏。
口號鼓勵 拔活比賽，統一口號，要是有個拉拉隊在一旁喊口號，隊員聽著口號，統一節奏，這樣就會有事半功倍的效果。
1、比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。?
2、隊員人數
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）
3、比賽方法：
（1）比賽採取三局兩勝制
（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。
各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標誌帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊為勝方。
1、準備姿勢：握繩，雙手手心要向上。拉繩，繩要從腋下過。
2、站姿：儘量向後傾斜，半蹲，馬步，重心向後壓。
3、排序：不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。
4、重心：拔河時身體傾斜度要達到45度以上
2014-1-11 12:59:00 中國食品科技網
"炒"的學問：生炒、熟炒、軟炒、幹炒的方法及要點
“ 炒”是最廣泛使用的一種烹調方法。適用於炒的原料，多系經刀工處理的小型丁、絲、條、球等。炒用小油鍋，油量多少視原料而定。操作時，切記一定要先將鍋燒熱，再下油。一般用旺火熱油，但 ...
1、研讀原文。
只有研讀好原文，才能對原文的內容和主旨有深刻全面的理解和把握，才能從中有所感悟，這是寫好讀後感的基礎。
2、確立感發點。感發點是讀後感的中心論點，又是文章的“入手處”。
一篇文，一本書，一部影視片，一齣戲劇，內容有簡有繁，線索有多有少，人物有主有次，觀點有深有淺，寫讀後感不可能 ...
1、要掌握文章中出現的暗示詞，文中有多次出現的詞，一般對文章有著關鍵作用，很大可能會讓你在下面題中進行選擇。
2、要透徹理解掌握語法，完形填空有少一半的題考的是語法，因此，我們上課時要認真聽講，語法基礎必須紮實。
3、要看懂文章，理解文章主要講了什麼，如果是敘述事件型別的題，我們就必須理解事件發生 ...
1、要了解自己的音域和聲音特點，知道哪些歌曲適合自己，哪種型別的歌曲不適合自己。
2、找一個跟自己音域或者聲音特點比較相似的歌手進行模仿，模仿他的聲音和他唱歌的方法。
3、模仿的時候要多聽原唱，聽清原唱的每一個音符，然後跟著唱，不要跑調。
4、原唱聽熟練了之後就跟著伴奏自己唱，最好是能夠錄音錄 ...
1、趣味擬物：樹木是一種植物，他們不會移動不會言語，但是如果只把樹木當成死物，是很難拍出有意思的圖片的。有時候透過藍天和白雲的位置關係，可以形成非常有意思的畫面，上圖裡的小樹，和雲彩奇異的形態形成呼應，很好的形成了畫面的視覺中心，讓人們在觀看的同時彷彿感受到了樹木的頑皮可愛。
2、紅外線攝影：紅外線攝 ...
1、標準實戰姿勢左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。動作規格：兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間。上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對。兩臂彎曲置於胸前。頭部直立向前，目視正前方。
2、側向實戰姿勢身體完全側向，前後腳在一條直線上其它部位同 ...
1、如果用魚缸養錦鯉的話，是有一定的影響的，因為魚類需要比較大的活躍空間。不然會受傷的。
2、我們在養魚的時候，在魚缸裡面就不要在佈置一些好看的裝飾品，不然的話空間就會更小了。
3、在餵養錦鯉的話，不需要注意什麼別的問題，如果我們養的錦鯉數目比較少的話，就更不需要注意什麼了。
4、只需每天保持 ...