拔罐可以去溼氣嗎

　　拔罐可以去溼氣。溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認為透過飲食、起居可以對溼氣進行調節。

　　拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成區域性瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載，角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

　　有很多溼氣重的人，會去拔罐進行祛溼，效果也是蠻不錯的。拔罐的人應該都知道，拔完罐之後，身體上就會出現一塊塊的印記，對於這些印記很多人也是不太瞭解的。拔出的不同顏色，代表的問題也不同。那麼拔罐溼氣重是什麼顏色呢？接下來就為大家介紹。

　　拔罐溼氣重是什麼顏色

　　拔罐溼氣重一般與顏色沒有什麼關係，但是罐體內會有水汽的出現，這才是溼氣的表示。罐印是紫黑色而且發暗的話，這是血瘀或者受寒比較重的表示。如果罐印是紫色的，這種主要是虛寒的表示。如果罐印是分散的，紫色斑點的形狀，而且深淺不一，就是氣血瘀滯的症狀。如果罐印的顏色是鮮紅色的，就屬於陰虛或者氣血兩虛。如果罐印是紅色的，而且發暗，這屬於熱邪的症狀。

　　拔罐後溼氣重怎麼辦

　　1.勤運動

　　運動可以加速血液迴圈，大量排出汗液，把身體裡多餘的水分都排出來，還可以增強抵抗力，因此運動祛溼是很好的方法，尤其是天氣寒冷的時候，運動可以讓全身都暖和起來，減少溼氣侵入身體。

　　2.食療

　　（1）薏米

　　薏米是排溼毒最好的食材，可祛溼消腫、排毒美容。一般人有溼氣重的症狀，如睡不夠、肚子大、睡覺流口水、舌苔厚、大便不成形、睡覺睡不夠、頭身沉重等，都需要及時去溼毒。

　　祛溼首推芡實薏仁茶，用芡實、薏米仁、赤小豆等食材組成，薏米仁、赤小豆祛溼消腫，而芡實健脾，溼氣重的人多脾虛，這個方子比紅豆薏米更好。

　　（2）茯苓粥

　　取粳米100克，淘淨；粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調至武火將水燒沸，水開後轉用文火熬至糜爛，然後加入鹽、生薑粒若干，攪勻 即成。每天早晚各服用一次，根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛溼的功效，對於慢性肝炎也有一定的療效。

　　（3）山藥

　　山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

　　相信大家看完上文的介紹後，對拔罐溼氣重是什麼顏色已經有了自己的認識了，此外還介紹了拔罐後溼氣重怎麼辦，希望今天分享內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

　　石榴是秋季的應季水果，果汁豐富，維C含量高，我們可以每天吃一兩個來補充維生素哦。很多人吃石榴會把籽吐掉，其實石榴籽也是有不錯的效果的，不過硬籽石榴直接吞的話會引起腸胃不適，所以還是推薦大家吃軟籽石榴的時候一起連籽吞服。那麼石榴籽可以去溼氣嗎？

　　石榴籽去溼氣嗎

　　可以適當的石榴，有一定去溼氣的作用，尤其是石榴籽。這樣可以幫助身體“除溼”，並且取得不錯的效果，而且石榴裡面含有的維生素成分也很豐富。體質溼熱的人儘量不要吃油膩的、甜的、辛辣的、熱的滋補品和富含多糖的食物。 日常飲食宜清淡，多吃一些清熱利溼的食物，如鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等。

　　石榴的吃多了會不會溼氣重

　　不會溼氣重，但是容易上火，因為石榴屬於溫熱性的水果。而且石榴吃多了牙齒會變黑，而且會加重齲齒的情況，所以吃完石榴之後最好再漱漱口。體內溼重主要是指脾虛，使溼氣不能很好地代謝而滯留在體內。 主要治療是健脾化溼。 可以多吃冬瓜、扁豆，用茯苓、薏苡煮粥。

　　吃石榴籽的注意事項

　　1、石榴籽不易消化。 腸胃不好的人可以把種子嚼碎吐出來。 石榴籽不易消化，所以消化不良的人要注意禁忌。

　　2、由於石榴的品種不同，種子有軟有硬，吃時視情況而定。 吃不慣的人可以多吃幾口。

　　3、牙齒和腸胃功能不好的老年朋友，可以將石榴果實的汁液榨汁飲用，這樣就可以一起喝石榴籽的營養了。 石榴籽最好榨汁喝，這樣容易消化吸收。