指甲上的月牙沒有了怎麼辦

　　第一方面：半月痕的數量，雙手要有8–10個，面積佔指甲五分之一為好。顏色以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛。如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，體質不如從前。

　　第二方面：指甲半月痕，也有人稱之為小太陽，是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。

　　第三方面：指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。 如果以前有，而現在消失了，說明您的營養水平比以前下降，只要注意以後增加營養就會恢復。

　　第四方面：甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風。而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。

　　第五方面： 可以透過吃一些黑色食物來黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。

　　第六方面：你的指甲上沒有半月痕，這是一個不好的訊號，一定要引起重視，這說明你的營養不良，或者消化吸收的功能可能有問題，見意你多吃一些含蛋白質高的食物，多喝一些豆槳，牛奶等，但也要重視維生素的補充。

　　情況一、中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

　　情況二、月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。

　　情況三、只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛鍊。特別是有經常晚上熬夜的朋友也會出現手指甲月牙減少的情況，這也是對身體的一種影響。

　　首先：可以透過吃一些黑色食物來黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。此外，還有李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營養十分豐富的食物。

　　其次：一般來說,指甲上沒有月牙或者很小,在一定程度上可以表明可能是自身的消化系統功能出現了一些問題，那麼我們就要多加註意從飲食上來加以調理了。如果是這樣的話,長期營養不良會給健康帶來不良的後果.所以,要引起高度重視.

　　再次：指甲月牙沒有與體質虛弱，免疫功能失調，缺乏維生素，貧血，氣血虛弱等有關，建議檢查確診並治療。