按摩入門技巧

　　1、輕推法時用的壓力較輕；重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時，四指併攏，拇指分開，要求掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌重疊按壓於手背上，雙手同時向下加壓，沿著淋巴流動的方向向前推動。

　　2、指、掌等著力部分要緊貼皮膚，用力要穩，推進的速度要緩慢而均勻，但不要硬用壓力，以免損傷皮膚。

　　3、操作時腕關節要伸直，使前臂與手接近相平，以肩關節為支點，帶動手掌作前後或左右直線往返擦動，不可歪斜。

　　4、按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。

　　5、擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫，但不宜久擦，以區域性皮膚充血潮紅為度，防止擦損皮膚。

　　6、用手掌、掌根、大魚際、小魚際、拇指或四指指腹部分著力於皮膚上。

　　7、作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。

　　1、褲子和鞋子同色。這個非常簡單的小技巧，的確可以使你的腿部線條得以延伸，因為同色系搭配可以最佳化身材比例，使腿顯得更長，尤其是黑色，最顯瘦也最不挑人，不知道穿什麼的時候，穿一身黑準沒錯！

　　2、提高腰線。雖然嬌小的女生看起來要更可愛一些，但是有的時候穿起衣服來到底是不如高挑的女生穿起來好看，所以我們就需要透過小技巧讓我們看起來更加高挑一些。而最有效的方法就是提高腰線，腰線一旦高了，例如將上衣扎進褲腰裡就能瞬間提升腰線，瞬間拉長下半身比例，輕鬆穿出高挑既視感。

　　3、穿V領衣服。微胖圓臉的女生儘量穿 V領衣服，這種領型比較修臉也顯得脖子長，小圓領則會顯得臉圓。

　　4、寬窄搭配。如果我們選擇了寬鬆的外套，那麼褲裝可以是瘦腿的鉛筆褲，這樣會整體顯瘦。就是以大襯小的寬窄搭配，顯得雙腿會更加的纖細。

　　5、全身不要超過3種顏色。如果你發現自己很難搭配顏色時，只要注意一個經典的時尚規則：搭配衣服時，不要超過3種顏色，這將讓你看起來很有品位。

　　1、平畫：隸書的平畫與篆書的橫畫稍有不同，它除了藏頭護尾逆入平出以外，還有蠶頭雁尾的波發之筆（亦稱橫捺）。

　　其書寫要領是：

　　（1）起筆回鋒下垂形成蠶頭之勢。

　　（2）順勢右行。

　　（3）儘量鋪毫，極力波發，提空回收，形成雁尾之勢。

　　2、直畫：直畫與篆書寫法基本相同。然篆書多圓勢，而隸書方圓並用。

　　3、挑畫：就是折筆。挑有二法，主要在收筆處，一為出鋒，二為回鋒。出鋒稍短之挑，即為豎鉤。此二法為：

　　（1）出鋒。

　　第一，起筆回鋒成反扭之勢。

　　第二，順勢而下。

　　第三，盡力鋪毫左行而推筆。

　　第四，將鋒拎中，反扭上挑出鋒，提空收筆。

　　（2）回鋒。

　　此種挑法的第一，二，三步同出鋒挑法，第四步是提空收筆改為回鋒收筆即可。

　　4、捺畫：捺與平畫的波，寫法略同。主要方法是：

　　（1）起筆回鋒下垂形成蠶頭反扭之勢。

　　（2）順勢下行。

　　（3）儘量鋪毫，極力波發，提空回收。