按摩小鼻翼方法

　　1、空閒的時候，可以用手指沿著鼻翼兩邊往上輕捏， 每次捏五十下，每天捏兩次，時間長了，鼻翼就會往裡收，鼻翼會小一些。

　　2、可以讓家人幫忙進行按摩，按摩的手法是用指肚輕輕的往裡往上推鼻翼，只要每天堅持，就能見到效果。

　　3、在每天使用護膚品的時候，可以重點按摩鼻子周圍，並按壓鼻翼幫它進行收縮，讓鼻孔變小了，鼻翼也就小了。

　　4、在化妝的時候，可以讓鼻尖明亮一些，讓鼻翼兩側顏色黯淡一些，這樣就會顯得鼻翼比較小，鼻子較尖了。

　　5、經常做做鼻膜，讓鼻翼少點粉刺，變得更白淨光滑，看起來就會顯得小一些，如果鼻翼處經常紅腫，就會顯得很大。

　　嘴角外伸 雙唇緊閉，將嘴角向外側拉，使臉部保持微笑狀，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢。反覆練習這個簡單的運動，能輕鬆促使臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉蛋變得更加緊緻小巧。

　　手指夾捏 頭部微抬，將手指曲起，利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏，直至面部肌膚略微發紅發熱。這套動作能促進血液迴圈、使脂肪加速燃燒，還能幫你改善面部輪廓的曲線。

　　輕輕拍臉 雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。

　　輕刮面部 將雙手緊握成拳，利用指關節由內向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴迴圈，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出巴掌臉。

　　湯匙刮下巴 將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然後將其取出，用其輕輕的掛著下巴，反覆輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠離雙下巴的煩惱，讓你輕鬆瘦出纖瘦小臉。

　　1、把新鮮辣椒切開,取出裡面的種子。取得時候最好不要直接用手指接觸,沾過辣椒種的手會很辣。把辣椒種子放在陽臺上晾,晾成乾的辣椒種子。

　　2、現在正是種辣椒的好時候,把晾乾的種子隨手撒在花盆邊。撒完種子後,可以再撒一層薄薄的土,然後澆水澆透。

　　3、辣椒很快就會發芽,等長到4、5片葉的時候就可以見苗了。把瘦弱的苗剔除,只留壯苗。