捲心菜是我們日常生活中十分常見的一種食物，在各類的食堂都能見到它的身影。它具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。
一、捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。經常食用可以延緩衰老，減少色斑，提高身體的抵抗能力。
二、捲心菜中富含維生素K1及維生素U，能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低癌變的機率。
三、捲心菜中含有的植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
四、捲心菜富含葉酸，對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少年應該多吃。
五、捲心菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能殺死體內導致白血病的異常細胞，此外其富含吲哚類化合物，具有抗癌作用，減少腸胃癌發生。
六、提高免疫力。捲心菜中含有非常豐富的維生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃捲心菜可以增強體質。
1、予安：繁華錦年，之子予安。予安，予安，予我心安。
2、沐心：借你之光，沐我之心；執你之手，共奏笙簫。
3、思追：思君不可追，念君不可歸。
4、佳良：心之所念，卿之佳良。佳有美好的意思，良可指良人，佳良，就是美好的良人。
5、敬亭：取自了大家都比較熟悉的李白的詩句，相看兩不厭，只看敬亭山。
6、徐甘：徐有慢慢的意思，香甜慢慢到來，大有苦盡甘來之意。
7、清秋：這個名字極具詩意，非常的貼合古裝題材，名字中帶著一股冷冽，俊俏的美。
8、冰河：一股清透冰冷的高貴感。
9、晚吟：晚上在江邊低聲淺吟，極具詩意，用作女孩名的話有一種寧靜優雅的美，用作男孩名又有點風流不羈的美。
10、商羽：商羽這個名字，其中的商羽是指五音中的商聲和羽聲，有詩句“琴箏非昔響，商羽因時變。”，可謂非常好聽，而且給人一種靈動美好的感覺。
11、歸晚：此名字同音餘歸晚，也告訴妻子是他回來晚了，是一個非常有意義，有寓意的名字。
12、玉舟：體現了非常獨立、非常堅強的意思。
13、泊如：出自宋代葉適在《葉君宗儒墓誌銘》中的“有塵外趣，雖在田野，而散朗簡遠，言不及利，對之泊如也。”而此名字也給人一種恬淡無欲貌，與世無爭的感覺，凸顯了我所做的一切都是出於熱愛，從未想過去爭搶些什麼。
14、念芯：其中的“念芯”和“年薪”的諧音相近，而且也非常有意思，而一般用念字取名的，是思念某人，或者紀念某人，所以也顯得此名字根據有寓意。
15、青鸞：青鸞是指蒼鸞，是常伴西王母的一種神鳥，多為神仙坐騎，也是傳說中的五鳳之一，代表著吉祥的意思。
16、江城：此名非常的大氣、瀟灑，江城是武漢市的簡稱，同時也是重慶市的別稱，作為名字的時候，往往給人一種不羈、肆意瀟灑之感。
17、雲塵：“雲塵”一名給人一種佛經禪意之感，“雲”字代表著在空中懸浮的由水滴，而“塵”字是指飛揚的或停附在物體上的灰土，而在佛教道教指現實世界。
18、雪海:源於“路盡隱香處,翩然雪海間,梅花仍尤在,雪海何處尋”。這首詩很美也願人如其名。
19、虞歸晚：虞姓是一個非常古老的姓氏，而且也是多民族、多源流的姓氏群體，人口有三十八萬一千餘，排在第二百四十四位。也是霸王別姬的虞。
搭配歸晚兩個字，此名字同音餘歸晚，也告訴妻子是他回來晚了，是一個非常有意義，有寓意的名字。
20、遊伊一：遊姓雖然在我們身邊不常見，但是卻也十分普通。而初看“伊一”，就是取自《詩經》“所謂伊人，在水一方。”而把“遊”姓拆開來看包括“水”、“方”、“子”，也表達詩的美好寓意。
遺憾情節：
1、 青石橋上，雷雨交加著降龍十八掌的呼嘯，喬峰就這樣陪著阿朱從太陽出升到落下，呆呆的流淚，天慘地悲，讓人肝腸寸斷。
2、 俠客行的最後，梅芳姑在知道自己為什麼沒有得到當年情郎青睞的原因後瘋狂至喪失理智，自毀容貌如何，奪人愛子又如何，芳華已逝佳人不在。
3、 鹿鼎記全書嬉笑怒罵，情趣盎然，也有遺憾。康熙小寶兩個年少時的好朋友，在逐漸成長的過程中因為地位的差距，二人漸行漸遠，即使刻意尋求那遺失的美好，卻也不是滋味。
4、 終南山下，活死人墓，