排球初學者墊球用手的哪個部位

　　球墊球的部位是兩手臂手腕上約十釐米的前臂內側擊球。墊球時，兩手臂插到球的下方，墊球時腿蹬地、提腰、壓腕、頂肘，將球墊出。

　　排球墊球應注意：

　　1、正確判斷來球方向和出球方向，選擇正確的墊球技術，正向墊球或背向墊球；

　　2、墊球時注意做到腿部發力，全身協呼叫力將球墊出；

　　3、是墊球的瞬間手臂應做到直臂、夾緊。

　　墊球的時候，儘量保持胳膊夾緊，墊的時候，讓胳膊水平的擊球，讓球均勻的落在你的兩胳膊中間。以肩部為軸，帶動胳膊運動，不要彎曲你的小臂。

　　動作要領主要有三點：

　　插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。

　　夾：是指兩手掌相握，掌根緊靠，拇指緊貼，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。

　　提：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下送球。

　　動作要領主要有以下三點：

　　1、插，及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。

　　2、夾，是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。

　　3、提，由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下半身送球。