排球吊球技術需要什麼技巧

　　排球吊球技術的技巧：吊球的動作關鍵是空中停頓的能力，其為四號位往二號位吊，二號位向四號位吊，或加上超對方攔網手吊攔網的身後。吊球時候記住：用食指和中指或加上大拇指，接觸球時候手指可以順勢下壓，用來追求吊球的下沉速度。

　　吊球是扣球的一種變化，它是以輕巧、靈活的運用，把球吊入對方場區空當的一種進攻方法，也是整體進攻中的一個組成部分，是一種輔助性的進攻。

　　1、關鍵在於擊球的作用力要透過球體重心，使球不旋轉地飛出；

　　2、擊球時手腕要保持緊張，形成一個堅硬的平面，用力要迅速集中；

　　3、手擊球的瞬間，手臂做迅速的下拖動作，球產生重飄或上下飄的現象；

　　4、手臂突然停止用力，無下拖動作，球產生產生輕飄或左右飄的現象；

　　5、手臂隨球繼續向前用力，球突然減速下沉。

　　排球託球有一下幾點技巧：

　　其一，做好託球的姿勢。一般來說，需要拇指平行，放鬆手指，再用手腕進行發力。在操作過程中，很多人會忘記這個口訣，那麼，有一個小技巧就是將雙手叉腰，然後原封不動將雙手舉過頭頂，就是標準的託球動作。

　　其二，找到傳球的位置和感覺。當球過來的時候，要始終保持你的託球點在自己額頭的45°角上方12公分左右，然後放鬆手指，靠著手腕的力量將球撥出去，而不是硬生生的推出去。

　　最後，保持下蹲的姿勢。當球過來的時候，如果站直身子單純靠手腕發力，總是不能很好的讓球彈射出去，因此，保持微微下蹲的姿勢，在擊球的瞬間將身體送直，可以藉助腰腹之力將球傳的更遠。