1、發球時，首先個人得調整好氣息，這是最關鍵的。上手發球，以右手發球為例，左腳在前，雙手託球，手臂伸直，穩穩拋起，高度大概半米左右，右手臂開啟，在最好的位置擊打球。
2、另外看你要發的是哪種球，如果是飄球，快擊猛停，用手根擊打球中下部，如果是上手下旋球，手臂開啟，擊打在球中上部，記住一定得帶手腕，不然球就會飛出去。
3、其實發球最好的方法是多練，沒事自己找個時間，看準球場兩腰，兩底腳，網前二傳站的位置發球。到真正比賽時只要心態調整好就會發好球！
1、發球時，首先個人得調整好氣息，這是最關鍵的。上手發球，以右手發球為例，左腳在前，雙手託球，手臂伸直，穩穩拋起，高度大概半米左右，右手臂開啟，在最好的位置擊打球。
2、另外看你要發的是哪種球，如果是飄球，快擊猛停，用手根擊打球中下部，如果是上手下旋球，手臂開啟，擊打在球中上部，記住一定得帶手腕，不然球就會飛出去。
3、其實發球最好的方法是多練，沒事自己找個時間，看準球場兩腰，兩底腳，網前二傳站的位置發球。到真正比賽時只要心態調整好就會發好球！
1、準備姿勢
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
2、手型
手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。
3、迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
4、擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
5、用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，透過球壓在手上使手指手腕產生的反彈力將球傳出。
6、擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下一個擊球動作。
7、排球墊球技巧：
（1）插——及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。
（2）夾——是指兩手掌相握，掌根緊靠，拇指緊貼，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。
（3）提——由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下送球。
和女生聊天的時候，男生總會抑制不住好奇心，想一睹女生的芳容，那麼怎樣讓女生髮照片呢？
激將法
想讓女生髮照片的話，可以試試激將法。比如說，你不敢發照片是不是嫌自己長得醜，好看的話怎麼不敢讓看呢
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對自己長相自信的男生可以先發一下自己的“醜照”，然後“勾引”小姐姐也發一下，一般情況下對方會因為你的主動也變得主動
委曲求全
實在不行，閃照也行啊，都那麼急著要照片了，就將就一下吧