排球正面雙手傳球的技術分析:
排球正面雙手傳球:
1、是利用全身協調力量並透過手指手腕的彈力迎擊球的一項技術動作;
2、特點:準確性高,變化靈活,不便於傳低,重球;
3、重點:手型和主動迎擊彈球;
4、難點:吻合程度和傳球點。
動作要點:
1、正面對準來球,稍蹲準備姿勢;
2、兩手自然張開成半球型,手指與球儘可能的吻合;
3、蹬地伸臂,在額前上方約一球距離處主動迎擊來球;
4、傳球
排球正面雙手墊球要做到插,夾,提,移,蹬,跟六個字。
1、插:降低重心,兩臂前伸,插到球下。
2、夾:含胸收肩,兩臂夾緊,兩肘伸直,前臂擊球壓腕。
3、提:含胸後提肩。
4、移:移動到位,正面對準來球。
5、蹬:手臂擊球時,下肢伸腿蹬地。
6、跟:重心隨球向前。
1、準備姿勢,發球時身體面對球網,兩腳前後自然開立,左腳在前,右腳在後,右手持球在腹前;
2、拋球擺臂,左手將球平穩拋至右肩前上方,高度適中,在拋球的同時,右臂屈時抬起並後引,肘關節與肩部齊平,手掌自然張開,呈勺形,上體稍向右側轉動,抬頭,挺胸,展腹,身體重心移至左腳;
3、揮臂擊球,擊球時,兩腳蹬地,上體迅速向左轉動,迅速收腹,帶動手臂向右肩上方加速揮動,以全手掌擊球的後中下部,擊球時,手臂要充分伸直,手掌和手腕要迅速明顯做推壓動作,使球向前呈上旋飛行。
排球正面雙手墊球教學方法:
1、準備姿勢:兩腳開立稍比肩寬。
2、擊球的手型:墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式和互靠式等。
3、墊球部位:看準來球,兩臂夾緊前伸,插到球下,用前臂腕關節以上10釐米左右的地方兩臂橈骨內側形成的平面擊球的下部。
4、擊球動作:向前上方蹬地抬臂,迎擊來球,靈活控 ...
1、插:及時移動取位,降低重心,兩臂前伸插至球下,使兩前臂的墊擊面對準來球,並初步取好手臂的角度。
2、夾:兩手掌根緊靠,手臂夾緊,手腕下壓,用平整而穩定的擊球面去迎擊球。
3、提:由下肢蹬地,提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球,身體重心要隨球前移,兩臂在全身協調動作的配合下伴送球。 ...
1、排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。
2、下手發球
下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最 ...
動作要領主要有以下三點:
1、插,及時移動取位,降低重心,兩臂前伸插至球下,使兩前臂的墊擊面對準來球,並初步取好手臂的角度。
2、夾,是指兩手掌根緊靠,手臂夾緊,手腕下壓,用平整而穩定的擊球面去迎擊球。
3、提,由下肢蹬地,提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球,身體重心要隨球前移,兩臂在全身協調動 ...
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當錯位防守或者是大打小的時候用背打成功率就比較高,容易得分。當防守科比的球員比科比矮體重和力量都比科比弱時。科比就會考慮用背打。因為此時防守球員無法頂住科比。就會使科比非常輕鬆的背打成功。從而很輕鬆的得到分數。當然背打雖然是很容易得分的手段但是也要求球員具備一定的背打技巧。身體,腳步,手腕是背打的關鍵。 ...
作為生物工程股票類的上市企業,有很多的技術方面的優勢,而這時其他傳統行業不具備的優勢,這類企業的產品利潤很大,超過傳統行業很大,當然新技術也有一個市場接納的時間,但是整體來看還是要超過傳統行業很多。
生物工程股票類的上市企業是一個新的行業,研究起來比較困難,有很多資料我們也無法在這裡列舉,因為資料十分 ...