揭秘女性進補的幾大誤區

　　盲目相信廣告 廣告中，關於各種補品的“神奇”、“靈驗”“包治百病”功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不同於藥品。在國外，對這類保健品稱為“功能食品”，它既不能針對某一種疾病有效，也不能使你在原有健康的基礎上更加強壯。它僅能使你的亞健康狀態恢復到正常的健康狀態。

　　進補等同於養生保健 只有身體出現問題的人才需要進補，營養充足、無病無痛的人，就不必吃補藥了。這好比衣服殘破要修補，不殘、不短、不破、不洞穿的衣服，無需縫補。過去許多長壽者，居於深山老林，粗茶淡飯，照樣身強體健。反過來看，自秦始皇統一中國後到清代，酷愛進補的短命天子倒不少。

　　不辯證進補 即使你身體虛，也不能盲目進補。身體虛有許多種，每一種虛證，都有針對性的補方補藥，不對證，不但無效無益，有時反有副作用。老一輩中醫師的用藥是十分嚴謹的，即使是現成的補藥或補膏，也要觀其處方成分然後辨證使用。因此，如何根據各人的身體體質和機能狀況進補、調理，服用哪一類補品更為合適、收效更大，應當在醫生診斷和指導下進行。

　　用補品代替一日三餐 人體對營養的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出：補品只能用於調養虛弱的體質，機體的營養供給，還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。現代營養學證明，只有一日三餐飲食均衡，才能使你的營養均衡。

　　用進補代替鍛鍊 醫學家對人們提出忠告：“生命需要運動，只有配以必要的體育鍛煉，營養補劑才能更好地發揮作用”。因為無論是正常營養的攝取，還是營養補品的吸收和利用，都必須依賴於人體健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏運動，體質虛弱，胃腸消化功能差，代謝利用率低，吃下了營養補品，也不能很好地消化吸收，甚至會因體質虛弱或進補不當而產生副作用或反作用。

　　為補品越貴越有功效 高價補品大多是加了一些價格昂貴的中藥材，如龜板、鱉甲、藏紅花、蟲草等。然而，沒有針對性的用藥，一般不會顯出特殊效果。況且，補藥中能有幾兩鱉甲?所以說，藥價高低並不完全代表療效的優劣。

　　不同的場合穿不同的服裝、不同的鞋是有著嚴格的規定的。出席不同的場合要配合不同的搭配。鞋子作為日常的服裝服飾搭配，也是一種禮儀。如工作場合穿正裝就要搭配簡單的高跟鞋，這時穿休閒鞋就不合適了。鞋子不僅是一種禮儀，也與風水有很大的關係。一起來看下鞋尖上的旺財風水。

　　1、透過鞋的顏色旺財

　　選擇鞋的顏色，一來要與平常所穿的服裝相搭配，二來就是與自己的八字喜用五行相符合。比如，八字喜木火的朋友，可以選擇綠色系或是紅色系的鞋子，再根據服裝搭配來確定深淺顏色。這樣可以透過鞋子的顏色來彌補，加強命局，從而達到助旺自身運勢、帶動財運的作用。

　　2、透過鞋的樣式旺財

　　在五行中，都有其對應的圖案與形狀，可以根據個人八字喜用五行對應的形狀，來選擇鞋的樣式，從而加強命局，起到助旺運勢、財運的作用。比如八字喜木的朋友，可以選擇方頭鞋；八字喜金的朋友，可以選擇圓頭鞋；八字喜火的朋友，可以選擇尖頭鞋等。

　　3、透過鞋的材質旺財

　　好鞋的標準大多是與材質有關的。儘量選擇天然、健康、透氣性好的材質，如棉布、皮料；少用些人造革、人造皮等材質，使鞋子採氣、透氣自如。正如錢財一樣，有支出才有更大的收入。

　　4、透過鞋的穿法旺財

　　鞋的作用是把腳包裹起來，從而起到保護的作用，基於這個特點，鞋子也有收納的作用。所以穿鞋時我們最好穿全包圍的鞋，少穿拖鞋，一來既不會顯得太過隨便，二來又能把財運很好地收納起來。

　　5、透過鞋的擺放旺財

　　鞋為挨土之物，我們長時間在外面行走，鞋底沾上了不少的東西，回到家後，鞋子最好是擺放在門口，讓這些鞋底的東西止步於此，不要再進入，從而影響到生活。鞋子在擺放時，鞋頭適合朝裡，讓鞋跟對著自己，這樣可以預防尖的鞋頭對人造成一種煞，從而影響到運氣和健康。

　　6、其它

　　除了上述的五個觀點之外，透過鞋子旺財還需要注意以下幾點：不要穿磨損鞋，漏財；不要穿二手鞋，寓意不好；不要穿舊鞋，影響時運上升；不要穿太過奇形怪狀的鞋，多是非。

　　細食露糖多，少吃有妨：美食凝膠沒有少膳食纖維，膳食纖維沒有下降，下降的脂肪，糖，可以透過，身體好，但吃不可以接受越來越多的胃腸道，和影響的營養肉派，時間可以使營養不好，但對身體不好。

　　限訂飲火：有些病人由於疾病收到啟動一段時間不喝水少，少尿症狀，將限制喝，它不是。因為葡萄糖從口渴尿到了年天營養品質，責備，渴了，喝，沒有必要限制;否則，可能會導致火災或高磨損。

　　番瓜否以落糖：南瓜南瓜低糖凝膠中沒有控制血糖不潔生效，但南瓜凝膠無年糖回到廚房，如果不將使餐後血糖上升到鈍速度。在糖尿病患者，其中最好的南瓜菜吃的女性，而不只是天質量差的餐。

　　不吃甜的食品：甜食品因其暴露無葡萄糖，葡萄糖，蔗糖或因為糖單糖，糖的攝入會導致血糖上升退。一些低糖食品等，雖然沒有甜，然後加入到葡萄糖，會引起血糖上升。不，是調整混沌心肚皮，不僅限制凝膠糖的甜點，和大米或小米幹失敗大米，饅頭，紅不甜的食物會降低到極限集。

　　豆敗品否以少吃：豆遺失物品凝膠糖和冷不可，並在天豆異黃酮對血糖的控制系統的另一個不必，不豆成品相對於靜物紅蛋更適合慢性糖尿病患者，但有些病人回答，糖尿病慢性疾病接受，將合併腎病，拍攝的年紅蛋量腎陰，接受，甚至不被危險。非糖尿病慢性腎病患者，無克沒有和渾濁的吃豆成品。