騎摩托車前，必須佩戴全身的安全防護裝備。比如全身佩戴皮衣，佩戴安全帽。這是最基本的，也可以說是最重要的。
如果沒有佩戴專業的安全防護裝備，當摩托車摔車時，車手肯定會受到非常嚴重的傷害。
摩托車摔車時，最重要的事情是減輕自身的傷害，最重要的中心思想是讓車手和摩托車分離。當車手和摩托車分離後，才能保證車手滑行的距離最少。
因為皮衣擁有比機車更高的摩擦係數，加上車手比摩托車要輕很多，因此即便是與車子相同的速度出去，但是車手滑行的距離依舊要比摩托車少很多。
騎摩托車時腳是跨在兩邊的，摩托車倒地時很容易讓內側腳被壓在車下，因此倒地時第一反應一定要用可以活動的另一隻腳將車踢開，才能避免被車子帶著跑。
如果車手飛起來了，千萬不能利用四肢向地面支撐，其衝擊的力道非常容易讓車手受到骨折等傷害。正確的做法是放鬆身體，將四肢開啟並且用腰旋轉，並且儘量利用背部著地，可以有效的減輕傷害。
自我保護。迅速遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震。躲在堅固傢俱的旁邊,衣櫃牆角邊是比較安全的。當建築物倒塌時，落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。地震發生後，如來不及撤離建築物，千萬要沉著冷靜，保持清醒的頭腦，充分利用建築物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、牆角，萬萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯及附近停留。
如果地震時，你在戶外，請選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;要避開高大建築物，不要驚慌，分清形式，地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。震時就近躲，震後迅速撤，一旦發生地震，就會使我們的交通系統，供水、供電、遭到某種程度的破壞，所以地震時必須採取一定的自我保護。
如果被壓怎麼辦？震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
強餘震是防範重點。在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂或者引發原有斷層的錯動，即發生地震。能量充分釋放需要一個過程，主震後一般都有餘震發生，但餘震也有強有弱，比較小的餘震只能引起輕微的地面震動，不容易引發災害，而強餘震則很可能引發受損建築物的進一步破壞或倒塌，造成新的傷亡。因此，強餘震的預測和防範是重點。
在震區中，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到堅固的牆體，塌下來時可以承受住形成空間的地方。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。
在樓房裡時， 應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房浴室廁所樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。
在戶外時，要避開高大建築物，要遠離高壓線及石化化學煤氣等有毒的工廠或設施。