改善敏感肌膚的小妙招+敏感肌膚怎麼改善

　　敏感肌是一種常見的皮膚狀態，相較於其他膚質，敏感肌更脆弱，在護膚的時候應多加小心。今天來給大家分享幾個改善敏感肌膚的小妙招，感興趣下面一起來看看吧！

　　溫和清潔

　　在生活中敏感肌膚是非常脆弱的，所以護膚時儘量是以溫和為主，不要盲目跟風，聽到別人說哪一款的護膚品好就自己也買來用，有敏感肌的人群，推薦使用功效性護膚品，功效性護膚品適合所有的人群，它的成分配方精簡公開，針對性強，功效顯著，不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑，不含致敏源，更適合敏感肌膚者使用。

　　舒緩保溼

　　敏感肌的女人由於皮膚淺薄的角質層不能保持足夠的水分，她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、乾燥，如果不及時補足水，就容易因外界的刺激而出現各種皮膚問題。所以，敏感肌者要注意長期使用保溼護膚品，以保護皮膚的屏障功能。

　　嚴格防曬

　　在生活中紫外線的照射也可破壞皮膚屏障而引發各種皮膚問題，因此在戶外活動時，尤其是在紫外線比較強的時間段，應嚴格做好防曬以降低紫外線對肌膚的傷害。在選擇防曬霜時，中重度敏感肌者建議暫時以物理防曬為主，輕度敏感肌膚者建議選用一些成分簡單的物理防曬霜，在擦好基礎護膚品之後再塗用防曬霜，出現異常時應立即停止使用。

　　作息要規律

　　在生活中平時要注意規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，清淡飲食，忌菸酒、卡粉或過冷、過熱飲食，避免進食太多辛辣刺激的食物，同時，注意放鬆心情，避免緊張、焦慮或情緒激動等。對於一些中重度敏感肌者，在護膚時要注意簡單化，給肌膚最基本的清潔、保溼等保養即可，慎用BB霜、隔離霜，儘量避免各種彩妝，給肌膚減減負。

　　1、去臉上雀斑：首先準備蒲公英葉子切斷，放入攪拌器加水攪拌，攪拌之後用一塊過濾布將蒲公英的汁液過濾出來，用一個小瓶裝好，用於塗抹臉上雀斑。想要塗抹的時候把蒲公英汁液倒在一塊化妝棉上，然後進行塗抹。

　　2、去臉上痘痘：首先準備一根香蕉，剝皮掰斷之後放入碗裡。接著擠入一些檸檬汁，然後加入小蘇打，用勺子或叉子按壓攪拌均勻後塗抹於臉上。

　　有的人皮膚比較敏感，容易受外界刺激，稍有刺激便會引發皮膚免疫炎症反應，會出現泛紅、發燙、瘙癢、刺痛等情況。其實這就是敏感性皮膚，那麼該如何修復敏感性皮膚呢？

　　溫和清潔

　　敏感肌非常脆弱，所以護膚時儘量是以溫和為主，不要盲目跟風，聽到別人說哪一款的護膚品好就自己也買來用。推薦使用功效性護膚品。功效性護膚品適合所有的人群，它的成分配方精簡公開，針對性強，功效顯著，不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑，不含致敏原，更適合敏感肌膚者使用。

　　舒緩保溼

　　敏感肌人群由於皮膚淺薄的角質層不能保持足夠的水分，比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、乾燥，如果不及時補足水，就容易因外界的刺激而出現各種皮膚問題。所以敏感肌者要注意長期使用保溼護膚品，以此保護皮膚的屏障功能。

　　嚴格防曬

　　紫外線的照射也可破壞皮膚屏障而引發各種皮膚問題，因此在戶外活動時，尤其是在紫外線比較強的時間段，應嚴格做好防曬，降低紫外線對肌膚的傷害。在選擇防曬霜時，中重度敏感肌者建議以物理防曬為主，輕度敏感肌膚者建議選用一些成分簡單的物理防曬霜，在擦好基礎護膚品之後再塗用防曬霜，出現異常時應立即停止使用。

　　護膚簡單化

　　對於一些中重度敏感肌者而言，尤其重要的一點是，在護膚時要注意簡單化，給肌膚做最基本的清潔、保溼等保養即可。平時慎用BB霜、隔離霜等產品，儘量避免各種彩妝，給肌膚“減減負”。

　　作息規律，飲食健康

　　平時要注意規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免進食太多辛辣刺激的食物，清淡飲食，忌菸酒、咖啡或過冷、過熱飲食，同時還要注意放鬆心情，避免緊張、焦慮或情緒激動等。