敏油皮怎麼護理改善方法

　　敏油皮可以說是最容易出現問題的膚質了，油脂分泌旺盛，容易敏感，永遠覺得髒兮兮的，很多擁有敏油皮的人時刻想擺脫這種膚質，但卻又總不盡人意，痘痘、粉刺不知道什麼時候就出來了，一波不平一波又起，簡直讓人頭疼得不行，有人認為膚質是天生的，改變不了的，就此墮落下去。

　　說膚質是天生的，還不如說每個人的膚質天生不同。開始護膚之前，每個人最初的肌膚狀態確實天生的，但是開始護膚以後，肌膚是什麼膚質卻是取決於個人的。護膚方式的不同會對膚質產生不同的作用，正確的、好的護膚方式會讓肌膚膚質朝著理想的方向發展。在對敏油皮的護理過程中，需要注意哪些呢？下面這三點，要特別注意。

　　一、皮膚屏障修復

　　這是改變肌膚敏感必須要做的，在肌膚屏障修復階段，避免使用高功效護膚品，同時做好基礎護膚工作。基礎護膚聽著簡單，其實現實中也存在很多誤區。比如清潔，清潔是護膚的第一步，所以特別重要，但是很多人卻由於過於重視清潔效果，而導致肌膚受損，深層清潔很有必要，但需要注意頻率，過於頻繁的深度清潔不僅會造成肌膚角質層損傷，嚴重時甚至會損害到深層肌膚細胞健康。

　　另外，很多人會存在這樣的情況 光補水不保溼，保溼是為了鎖住水分，所以相當重要，否則只補水，無論補多少水，都會很快的蒸發，等於沒有補水，面霜的補水效果要比一般的乳要好，建議大家儘量用面霜進行補水。

　　二、控油

　　油敏皮要解決的第二個問題就是控油，其實這可以說是個老生常談的話題，但是這裡還是要提醒大家，想要減少肌膚出油，並不能單純地控油，還需要補水，水油平衡，油脂分泌才會減少，否則肌膚只會越來越油，時間長了敏感現象還會加重。

　　三、防曬

　　日光的照射會加速油脂的分泌，所以做好防曬也是改善油敏皮的關鍵，但是考慮到油敏皮容易敏感的情況，這裡建議大家多采用物理防曬，少採用化學防曬，避免敏感情況加重。

　　油敏皮並沒有想象的那麼難治療，想要改變的小夥伴可以先從上面說到的這三點入手，相信只要堅持下來，一定會有收穫。

　　1、每天八杯水。肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

　　2、補水面膜。補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速麵膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保溼精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴重缺水的肌膚。

　　3、保溼精華。晚上臨睡前，在臉部塗抹上保溼精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

　　1、適度使用洗面奶洗臉。在使用洗面奶時，可以把握著一個度，建議早晚使用洗面奶洗臉，這樣能為肌膚起到清潔作用的同時，也不會令肌膚因過度清潔而乾燥，增加肌膚的出油程度。

　　2、作息規律。養成良好的作息習慣，給肌膚來個“美容覺”減少肌膚問題的發生。

　　3、良好的飲食習慣。俗話說“外調內養”外部肌膚護理好是遠遠不夠的，體內也是需要一個調理過程的，所以飲食清淡，能更好地將身體調理好，使肌膚擁有一個更好的狀態。最好多運動，是點蔬菜水果，做到均衡飲食。

　　4、選擇適合自身膚質的產品。在使用洗面奶對肌膚進行清潔的同時，對肌膚進行補水保溼也是很有必要的，並且需要選擇適合自身膚質的護膚品，這樣才能讓護膚效果起到一個更好的效果，讓肌膚得到更好的護理，減少油脂的分泌。