教你有效預防感冒以及感冒後如何做

　　在感冒發生前，往往會有一些症狀的出現，例如：感到頭有些悶、身體一會兒冷一會熱、流鼻涕等。這是你要開始感冒的預告，平常人的第一反應是趕緊吃藥，但是我不建議這樣做，因為藥裡有抗生素，這時吃只會加快你感冒。

　　有了前面的症狀，馬上開始將飲水機開啟，如果沒有請燒幾壺水，，不要溫水，切記，一定要燒開，用一個乾淨的杯子接上水放在鼻子下，吸取水蒸氣。水蒸氣對於人體的幫助是非常大的。

　　下面開始用熱水裝進熱水袋，在你的懷裡抱一個，因為這時候你應該會感覺冷，用熱水袋來使你吸取熱量，在盆子你倒熱水，不要太燙，但是你可以感覺到熱量就可以。

　　同時待你用來吸水蒸氣的水稍微變的溫之後，就喝了它，再換下一杯水，繼續剛才的吸水蒸氣，翻來覆去多次，直到你感覺不到冷之後。一直這樣做，相信你如果身體好的話，第二天可以好起來。

　　如果第二天感覺到真正的感冒了，那麼你的感冒也是不嚴重的，因為前天做呢前期準備，使你的病情大大減弱，第二天還要如此做，這樣可以不用吃藥使你度過感冒，有利於身體，使你身體的抗藥性不是那麼的大。

　　感冒了，千萬不要第一印象是吃什麼藥，以後請養成第一想到多喝水來治好病，如果選擇吃藥，你身體的抗藥性會越來越強。感冒後應該吃一些流食，如：粥，而且要喝熱的。因為人感冒後消化道也沒有以前強了，平時的食物會造成我們消化不良。還有就是注意保暖。

　　自從寶寶生病之後，我都不敢經常開空調，多點開窗通風，吹走病菌，呼吸新鮮的空氣。以免把病菌藏在家裡，寶寶呼吸進去，又再發病。下午太陽落山的時候，我就會帶寶寶到樓下的小區散散步，或者玩一下小區的遊樂設施。做多點運動，可以提高身體素質，少點生病。

　　我根據每天天氣的變化，幫寶寶增減衣服，。這幾天，天氣比較涼爽，我會幫寶寶穿一件長袖的衣服，以免寶寶著涼。出去的時候，我會給寶寶戴上口罩，讓空氣在寶寶的鼻子裡溼化的時候過長，避免冷空氣直接透過進入呼吸道。

　　人一生中的運勢是起伏不定的，有時在高峰，有時在低谷。當自己的運勢處於高峰時，常常會躊躇滿志，意氣風發；而處於低谷時，又難免會意志消沉，灰心喪氣。中國古代的寓言“塞翁失馬”為我們講述了一個人生哲理，就是“福兮禍所伏；禍兮福所依”，也就是說福禍之間是相依相存的，此時的福有可能是將來的禍；而此時禍也可能是將來的福。因此當運勢處於低谷時，不要灰心和氣餒，只要自己的努力不懈，保持一個積極的心態，透過各種方法及時調整，一定會重回高峰的。

　　下面一起來看看，如何從命理風水的角度來改善自己的運勢，使自己重回高峰。

　　一、遠走他鄉

　　根據八字命理的理論，有些人就是註定要外出發展的，要離開出生地才會有機遇，假如呆在老家，那就可能一事無成。所以當你在自己家鄉諸事不順，事業難成時，不妨遠走他鄉，到外地去求發展。

　　二、選擇有利自己的方位

　　每個人的八字都有自己的喜用五行，可以選擇對於八字五行有利的地方求發展。例如有人八字喜火，就利於去南方發展；有的人八字喜水，就利於去北方發展，其他以此類推。之所以要這樣，是因為有利的方位可以為你帶來好的氣場，增旺你的運勢，使你更容易成功。

　　三、多親近貴人

　　俗話說人無攜帶不發，許多人命運的轉變，大多是因為碰到了命中的貴人，這在命理上講往往是由於那人的命理是補旺自己的。平時可多注意調理自己的貴人運風水，可以加強自己碰到貴人幫助的機率，同時也要在貴人未曾發達時多專心結交。

　　四、利用婚姻增旺運勢

　　選擇不同的人做夫妻，會給自己帶來不同的人生，有的人會因妻或夫招福，有的人會由於妻或夫招禍。拋開社會性的因素，單純從命理上說，最親近人的氣場對自己的作用最明顯，假如是對自己有利的五行就有利，反之會受對方的連累。

　　五、其它因素

　　另外，還有很多改善運勢因素，常見的如風水、姓名等。許多人的人生轉變是重換了住宅或者找到了好的商鋪，有些人是換了新名字後就越來越好的。還有一點也很重要，那就是行善積德，多做好事，多幫助別人，一定會有好報的。