1、輕敲響鼓，教師在教學過程中把聲音的音質、音量、聲調、語音和節奏等加以組合變換，把聲音的聲、色、情融為一體，運用到語氣上，用含蓄的方法對學生出現的違紀行為進行誘導和影響。
2、目光暗示，人眼為窗，可以傳情傳神。教師課堂上視野所及，可以眉目傳情，促進學生專心聽講。
3、動作指引，教師在課堂上的一顰一笑，舉手投足，都能傳達管理資訊，是課堂上師生互相感知的意識訊號。
4、 冷卻制動，在課堂上遇到突發問題，教師應冷靜分析，泰然處之，予以"冷處理"。
5、行為矯正，即採用一套獎優罰劣的措施，樹立正氣，激勵積極力量或行為，抵制消極因素，並長期堅持，形成制度。
6、旁敲側擊，課堂上學生出現做小動作、接話茬、喧鬧、過分放肆等違紀現象，教師理應當機立斷處理。
1、煩惱時聽聽音樂，音樂是一種藝術形態，也是一種社會的意識形態，人類的思想情感都可以透過跳躍的音符進行表達，人們對音樂的理解也是透過一系列心理活動完成的，在煩惱的時候，多聽聽音樂，有利於自己情緒的抒發。
2、保持微笑，人們的情緒有一個外在的表現形式，就是表情。好的情緒都是透過微笑的表情進行傳達的，當你情緒低落的時候，仍然要告訴自己保持微笑，這樣也給自己一種積極的心理暗示，笑口常開，好彩自然來。
3、改變認知看法，自己的心情，只有自己知道，也只有自己可以承受，壞心情帶來的心理和生理的負面影響也只是對你自己有影響，對於一些人或事，給你帶來負面情緒，我們又無法改變現實情況時，就去改變你對這個人和這件事的認知，積極的去調節自己，達到快樂的境地。
4、多和樂觀的朋友接觸。都說壞情緒是可以傳染的，其實沒錯。當你總是去接觸一些消極的東西的時候，你潛移默化的就會被影響，所以多和一些樂觀的朋友接觸，學習和模仿他們的為人處世，他們的心態，讓自己變得和他，他們一樣樂觀。
5、學會欣賞別人。妒忌是人類存在的最普遍的社交情緒，生活中或多或少的都會被這種情緒所影響，一旦產生就會很難擺脫，它會帶來憤怒、怨恨組成的複雜情緒，所以生活中學會欣賞別人，讓自己的心變得開闊，自然就會得到快樂。
6、保持每天運動。很奇怪，通常愛運動的人總是擁有好心情，首先運動可以緩解你的壓力，轉移你的注意力，可以使你從負面的情緒裡解放出來，所以每天堅持運動30分鐘，保證你的心情會變好。
7、有規律的生活。現在許多年輕人，不注重生活的質量，每天半夜玩遊戲，白天才呼呼大睡，心理學對於人體的節律有生物鐘的概念，當生物鐘紊亂了，你的身體機能也會出現紊亂，自然不會有好心情，早睡早起，每天有規律的生活，也會讓人心情變好。
8、不要埋怨。對於處理事情的時候，人們是會有一個自我防禦機制的，面對錯誤事情產生的原因，總是將責任推給外部的環境或者其他人身上，很難主動的反省自己，埋怨太多也會讓人感到煩惱痛苦的。
9、擁抱你愛的人。人不能夠脫離社會而獨立生活，每個人都需要一個精神支柱，往往你愛的人就是你的一個支柱，在心情不好的時候，擁抱你愛的人，你就會重新擁有力量了。
10、培養自己積極的心態。好的心情都是積極的心態帶來的，面對生活帶來的苦難的時候，轉換你看待事情的角度，讓自己變得樂觀主動，把一些苦難想象成是一種對自己的磨礪，這樣你就會快樂了。
1、正確掌握雙輪空竹的正反方向：
在空竹的輪盤上有大大小小的發音孔，大孔（悶）發出低音，小孔（哨）發出高音，在快速旋轉時會發出美妙動聽的嗡嗡聲，在啟動空竹前應注意觀察大孔的左右兩個立邊的薄厚程度不同，應將薄邊一頭放在右方，這樣空竹向左轉動起來，就會發出悅耳的聲音。
2、三個技巧：在抖動空竹及空竹加速過程中必須遵循的三個要領：
一對正——自己的身體始終對正空竹的一個端面；
二對齊——雙手握竿，竿頭要對齊，竿頭應在一個立面上；
三右手用力——右手用力抖動，左手放鬆配合跟隨。
2、掌握平衡方法：
空竹在被抖動旋轉過程中，由於雙手配合不好就會出現前輪抬頭或後輪翹尾巴的傾斜現象，這時要及時調整掌握平衡。
方法：以右手繩為主，如前輪抬頭，右手繩就向前輪靠攏向前拉線；如後輪翹尾巴，右手繩向後靠攏向後拉線，左右線繩加角越大，調整平衡效果越好，待前後輪平衡後隨即雙手竿頭對齊繼續抖動即可。