1、 力量：力量是籃球運動員很重要的一項素質，特別強調需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。籃球運動員所需要的力量主要是爆發性的快速力量，以及對抗性的力量；
2、 速度：籃球比賽中所需要的速度是在短距離內迅速發揮最大的速度，在一般速度訓練的基礎上，應結合籃球運動中變向速度、急停驟起的特點，著重加強專項速度中的反應速度和變向的移動速度的訓練；
3、彈跳：籃球運動員不僅需要絕對彈跳的高度和速度，同時要能在各種情況下向不同方向起跳，並要求在空中和落地時能控制住身體重心保持平衡；
1、出自日本動漫《灌籃高手》的三井壽這一角色。
2、動漫《灌籃高手》第二十七集，三井壽帶人毆打湘北籃球隊員，最後卻被赤木海扁，最後時刻安息教練進來，說了一句，哦，是三井啊，三井留下了悔恨的淚水並說出了 教練，我 想打籃球這句話
1、《我要打籃球》總決賽拉開序幕，最終鄧倫與林書豪帶領的電光飛俠戰隊獲得最終勝利，捧回總決賽總冠軍的獎盃。
2、當晚，鄧倫發微博表示感謝，“感謝我的英雄-電光飛俠的每一個兄弟們，感謝所有為夢想努力付出的球員們。期待以後你們在夢想的賽場上能夠收穫更多的奇蹟，我會一直跟你們在一起。感謝所有工作人員臺前幕後的辛苦付出，感恩”，恭喜電光飛俠！恭喜鄧倫！
“教練我想打籃球”這句話是《灌籃高手》中三井壽對安西教練說的一句話，可以說是非常經典了，隨後這句話普遍被運用，在《千緒的通學路》中也用到了這個梗。
在《灌籃高手》中，三井壽國中時期本來是很厲害的選手，但是因為腿部受傷無法打籃球，從此他放棄了籃球的道路，成了街頭的小混混，此後遇到了櫻木、流川楓赤木等人， ...
這句話出自日本著名漫畫《灌籃高手》中的三井壽一角。初中時代曾經獲取MVP這一殊榮的三井壽，因傷被迫離開自己最心愛的籃球場，自暴自棄，自甘淪為“不良青年”。因為不忿湘北球員宮城良田的活躍，三井跑到球場，和宮城狠狠地打了一場架。當兩人滿身傷痕氣喘吁吁時，曾經給予三井鼓勵的安西教練出現了。當看到昔日賜予自己希望 ...
我們每天都會做夢，夢境中會出現各種不可思議的場景，有時候夢中會有人想打自己，追自己，這都給人帶來了一定的壓迫力。有的人會做夢夢見有人要打我沒打成，在我國的傳統解夢文化中，夢境中的一切都有著不同的寓意，那麼這個夢境是要告訴我們什麼呢?夢見有人要打我沒打成有什麼預兆?夢見有人要打我沒打成好不好?夢見有人要打我 ...
原理上講，足球是可以當籃球打的。一般來說，沒有人會拿足球當籃球打，足球的質量輕，直徑小，球皮相對較滑，而籃球質量相對較重，直徑比足球大，球皮也是防滑的。如果用足球來當籃球打，運球效果會大打折扣。除此之外，還十分影響投籃的距離和弧度等問題。因此，儘量用籃球去打。
籃球運動是以運球、投籃、上籃和扣籃為中心 ...
建議：
1、放慢節奏，運球不好就慢慢推進到前場。這種比賽通常不會有30秒或24秒的進攻時間限制。而且也不太可能會有全場緊逼的防守；
2、儘量多傳球，傳球距離要短，這樣可以儘量避免被抄截；
3、多做無球跑動，跑出空擋，由空位隊員投籃；
4、利用身高，儘量保證籃板，這樣可以增加進攻次數，以此來 ...
簡單又好玩的摺紙有向日葵，紙飛機，帆船，小青蛙，小星星，蝴蝶，千紙鶴等，其中百合花的折法是：
1、首先裁一張方紙，將方紙對角的對邊摺疊，得到摺痕；
2、捏住兩邊向中間擠一下，得到一個正菱形，然後將其壓平；
3、將其豎直掀起一邊，沿中縫下壓，沿著中線，將剛得到的菱形向左翻折；
4、將所有面壓 ...
大前鋒首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，又需要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。應 ...