教案的正確寫法和技巧

　　1、教案封面、扉頁上的課程基本資訊。

　　（1）教案封面要求：應填寫課程名稱、課程編碼、總學時(周學時)、開課時間、適用年級、專業、使用教材、授課教師等資訊。

　　（2）教案扉頁要求：應填寫本課程的教學目的、教學方法、教學要求、考核方式等資訊。

　　2、設計編寫教案

　　教案是指正文部分對教學內容做了較為詳盡的表達，較為充分的體現了教師對教學過程的設計。主要包括：章節、教學目的、教學重點、教學難點、教學方法、教學手段、學習舊課、引入新課、提問與練習、小結、佈置作業等。 在編寫教案時應突出以下要點：

　　（1）確定教學目的。教學目的要反映學院的辦學定位、辦學思路、教授知識的`

　　深度、廣度、教學層次;技能訓練、能力培養;思想素質教育。

　　（2）設計教學過程。教學過程應符合學生的認知規律，調動學生主動學習的積

　　極性，及時矯正學生的不良學習習慣。

　　（3）確定教學方法和教學手段。緊緊圍繞課程教學大綱、教材和教學參考資料，瞭解並分析學生的基本素質和特點。根據課程的重點、難點選定教學方法。多媒體課件是輔助教學的重要手段之一，某些課程根據教學大綱的要求應制作多媒體課件輔助教學，但多媒體課件不得替代教案，必須按要求編寫教案。

　　（4）撰寫教學後記。教學後記是教師對本章節教學效果反映的總結、分析，可

　　以全面審視教學過程中的不足，肯定教學過程中的成功經驗，不斷積累教學經驗，改進教學，提高教學水平。

　　3、教案編寫時間要求。

　　教師編寫教案應在上課前完成，其中開學準備周前應編寫完成前五週的教案;教學過程中應提前一週編寫完成下一週的教案。

　　1、原料：麵粉適量、雞蛋1個、鹽少許、清水適量。

　　2、準備麵粉500g、雞蛋一隻、清水適量。

　　3、先把雞蛋在盆中打散，再把麵粉放入盆中。(按500g麵粉一個雞蛋的比例就行。）

　　4、邊向盆中倒水邊用手攪拌，攪拌至大片雪化狀。

　　5、用手沾水和成光滑的麵糰，蓋上蓋子飭三十分鐘左右再揉至光滑即可。

　　1、避免使用藥物，大部分的減肥藥物都是對神經，心腦血管有影響。

　　2、搭配均衡營養，低卡的減脂餐來吃，如果不會可以考慮代餐。

　　3、適當的運動，增加身體的肌肉量，提高基礎代謝，這樣燃脂效率會更高。

　　4、多喝水，水分在身體內可以增強迴圈有利於脂肪代謝。

　　5、正確健康的減肥方式做到以上幾點就好，後期就更多是堅持，減肥切記追求快，過快的減肥不但會增加心臟負擔，會導致身體的皮膚修復沒有體重減少的速度快，容易造成皮膚鬆弛。