斑禿的治療方法有哪些

　　第一，保持輕鬆的精神狀態。精神壓力，精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，緩解脫髮的症狀之壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，緩解脫髮的症狀可消除精神疲勞。每天要有充足的睡眠，最好在每天睡覺之前最好泡下腳，這樣不僅能夠幫助睡眠還可以使頭髮能夠很好地做好保養和護理。

　　第二，注意補充營養。緩解脫髮的症狀多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長，預防脫髮。

　　第三，按摩頭皮。脫髮患者在每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。

　　方法一：如果出現斑禿情況，可以用生薑進行擦拭，生薑對於初期的斑禿脫髮具有很好的療效，同時也要調節生活習慣，緩解精神壓力。其實大部分脫髮還是精神壓力因素居多，所以保持一個良好的心態是必不可少的。

　　方法二：區域性外用激素類藥水，或鮮薑汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛髮；如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛髮生長，但由於此藥物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。

　　方法三：最好每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要染髮燙髮的話，可以至少間隔半年左右。

　　第一個方法：斑禿治療首先要根據禿髮的面積，如果面積小，只用區域性用藥，區域性外用激素類藥水，或鮮薑汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛髮，如果面積較大，可以口服激素強的松治療。

　　第二個方法：可在斑禿的部位採取老生薑切開面外擦以刺激頭皮血供促進生髮，另保持心情舒暢及大便通暢，也可服用中成藥六味地黃丸，一般堅持用藥可使斑禿的部位重新生髮的。

　　第三個方法：很多患者喜歡選擇一些偏方來治療，如生薑、辣椒油、黑芝麻等，但偏方不具有治療斑禿的缺陷，只有一定的輔助作用。想要徹底治療斑禿，一定要及時到正規醫院進行治療。