新媽咪最愛的產後減肥方法

　　快速產後減肥方法一：穴位埋線減肥法 推薦指數：★★★★★只要往身體裡埋進幾根1釐米長的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉遊哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失——這就是最新流行的“穴位埋線減肥法”。經高科技專利技術從生物蛋白中提取的活性物質製成“磁力生物蛋白線”，在人體內一方面不斷吸收線體周邊的脂肪、另一方面線體的生物蛋白不斷分裂調節埋線區域的人體微迴圈。同時生物蛋白分裂產生的能量不斷在埋線穴位產生衝擊，恰恰像中醫的按摩手法一樣不斷按摩著這些相關穴位。三種方法同時作用，達到雕塑身材、減輕體重的目的。適應人群：臀部下垂、小腹等部位脂肪堆積的產後媽咪，懷孕了也照減不誤。15天埋線一次，一次3—5分鐘，每療程3次埋線。

　　印式古法瘦腰按摩 推薦指數：★★★ 印式古法瘦腰按摩可以強化腰部線條，按摩師將手置於腰部，大拇指用力將腰部後方的贅肉推向下前方。感覺好像將贅肉壓進骨盆內一樣。按摩師讓你將意識集中在位於肚臍和骶骨中間的丹田穴上，收縮小腹。配合秘製的具有減肥功效的芳香精油，瘦腰、緊緻肌肉。肥效果：短期內效果明顯，但有反彈可能。適應人群：適於單純性肥胖人群。

　　CELLM6纖體減肥機瘦身 推薦指數：★★★★用此儀器減肥時，用真空吸盤吸住脂肪堆積處，慢慢按摩，幫助腿部做運動。因為血液在這時加速執行，使用者會有暖烘烘的感覺。儀器可以幫助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多餘脂肪。減肥效果：每次護理後能瘦1~2公斤，但還需配合正確的飲食習慣和一定量的運動來維持。適應人群：適合輕度肥胖的人和產後需要恢復身材的人。

　　法國symass捏脂減肥機瘦身 推薦指數：★★★★9個大小不一的真空吸盤吸啜脂肪堆積處，模擬了人工捏脂的作用，同時用啜頭開啟人體的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多餘脂肪透過淋巴管排出體外，再進行收緊肌膚的按摩。步驟：沐浴—開啟淋巴管—擦燃脂油，捏脂—溶脂，將其排到淋巴管處—收緊肌膚—收淋巴管。

　　減肥是每個女生都要喊的口號，不管自己是胖還是瘦，總是要說著減肥大業，不同的減肥方法也是各有效果，當然也有適合不同性格的人的減肥方法。現在也已經進入了夏天，減肥還是要繼續的，不然怎麼展現自己的好身材。那麼十二星座女最喜歡的減肥方法分別是什麼呢？

　　1、不吃豬肉

　　2、不熬夜

　　3、不要經常的和啤酒

　　4、每天做仰臥起坐100個

　　5、每天走一萬步

　　經驗步驟：1不吃豬肉：要控制住自己的嘴，不吃豬肉，目前中國人主要吃豬肉，豬肉是肥胖的主要來源。

　　2不熬夜：很多人夜晚經常的熬夜看電視劇，聊天和玩耍，讓自己變得肥胖。

　　3不要經常的和啤酒：啤酒是讓人肥胖的一個重要的因素。

　　4每天做仰臥起坐100個：人最胖的就是腹部，腹部的贅肉用仰臥起坐能夠有效的減少。

　　5每天走一萬步：這是讓自己運動的最好的方式，這是運動的最好的目標。