新媽媽育兒常見的6種壞習慣

　　常常抱著寶寶。有些新手爸媽喜歡一有空就抱著寶寶玩，認為這是一種樂趣，還能培養和寶寶的感情。其實把寶寶抱到室外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，對促進寶寶的健康成長是有益的。但是，長時間地懷抱寶寶，尤其是一歲以內的寶寶，那就不對了。因為嬰兒幼小稚嫩，其骨骼的可塑性較大，具有一定的彈性。如果老是把嬰兒抱在懷裡，就會影響嬰兒的骨骼發育，以致造成肢體變形，甚至造成脊柱側彎的嚴重後果。另外，嬰兒需要足夠的睡眠時間，常常抱著玩會影響其睡眠。還有，嬰兒的胃還發育不健全，抱得過多，往往容易引起吐奶。

　　搖晃寶寶。不少新手媽媽為了使啼哭的寶寶安靜下來，或者為了哄寶寶入睡，往往喜歡把寶寶抱在懷裡或放在搖籃裡搖一搖，晃一晃。新手媽媽們，可要注意了，這種辦法雖然能讓寶寶停止哭鬧或很快進入夢鄉，但是它潛在的危害卻是不容忽視的，對10個月內的小寶寶尤其危險。因為這樣搖晃寶寶，無意中會傷害到寶寶的大腦。寶寶年齡越小，也越容易受到震顫的損傷。這是由於，嬰兒頭部的體積和重量，佔全身的比例遠比成人大得多。嬰兒頭長占身高的20%(成人約為10%)，加之嬰兒頭頸部肌肉嬌嫩，對頭部支撐力很弱，難以承受較大幅度搖晃和震動。如果不停地搖晃嬰兒，就容易使嬰兒的腦髓與較硬的腦殼相撞，以致引起不同程度的腦損傷，如大腦毛細血管撕裂、視網膜毛細血管充血、腦震盪等。因此，媽媽們最好不要搖晃小寶寶，更不要把寶寶拋向空中或抓住寶寶雙手或雙腳使之搖盪。

　　嚼食喂寶寶。有的媽媽在給寶寶餵食時，喜歡先用自己的嘴把食物嚼爛，然後口對口地喂寶寶，或把嚼過的食物放在手上，再用手指一點一點地抿到寶寶嘴裡。她們認為，這樣可幫助寶寶對食物的消化吸收。其實，這樣反倒會事與願違。因為人的口腔和手上細菌很多。一毫升普通口水，有細菌1萬到5萬個;一隻沒有洗過的手，有細菌4萬到40萬個。如果口對口或用手指抿著食物喂寶寶，寶寶極易發病，這是由於寶寶體內抵抗疾病的免疾系統發育不成熟，抗病能力弱，細菌一旦進入寶寶的體內，很可能發病。特別是一些患有傳染病的成年人，如果用口嚼食物喂嬰兒，發病可能性更大。即便是健康人，如果長期這樣喂，嬰兒唾液的分泌也將受到抑制，消化功能也會受到很大影響。因此，千萬不可用口嚼食物和用手指抿著食物喂寶寶。

　　摟著寶寶睡覺。有的新手媽媽常常摟著寶寶睡覺，日久使寶寶形成不摟不睡的壞習慣，其實這對小寶寶來說有害無益。摟著寶寶睡覺時，由於寶寶呼吸不到新鮮空氣，更多的是吸入了媽媽撥出的廢氣、被子裡的汙穢氣體，這樣對寶寶的身體不利。摟著寶寶，還限制了寶寶睡眠時的自由活動，寶寶難以舒展身體，會影響正常的血液迴圈。如果媽媽睡得過熟，不小心堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重後果。

　　太早讓寶寶學走路。有些媽媽覺得寶寶早些會走是身體健壯的表現，所以寶寶不到十個月就開始讓寶寶學走路。其實，10個月前寶寶多爬比多走好處要更多。這是因為嬰兒運動功能的發育在生理發育中是個緩慢漸進的過程，在寶寶早期的骨骼組織中含膠質多，含鈣質少，骨質比較軟弱，容易受外力的影響而變形。在嬰兒的肌肉組織中，尤其是下肢比較嬌嫩，肌纖維細軟、含水分多。如果練習走路的時間太早，全身的重量不能由雙下肢所承受，往往容易使雙腿產生彎曲和變形，出現“O”型腿或成“X”型腿，影響寶寶日後體態的美觀和運動能力的正常發揮。因此，依據兒童體格發育的一般規律，寶寶學走路的時期應定在11個月之後為宜。

　　亮著燈睡覺。有的新手媽媽為了方便照顧寶寶，往往將臥室裡的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽，可對小寶寶卻很不利。由於寶寶的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響寶寶的生長髮育。同時睡覺開強光燈，也會影響寶寶的視力發育，將來患近視眼的機率要比普通的寶寶高。

　　喜食肥甘厚味。動脈硬化最常見的症狀就是動脈管壁增厚、變硬、失去彈性，進而出現管腔變得狹窄。我們的日常飲食中都含有一定的油脂，如果油膩食物吃得太多，就會使過多的油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心血管病變。“管住嘴”能在一定程度上讓血管保持清爽。建議大家少吃肉，多吃魚。一般肉類(排骨、肥牛等)的脂肪含量是魚類的6倍甚至更多。每天紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)攝入量不要超過50～75克，少吃或不吃油炸食物。採用低溫烹調方法，更有益健康。多吃能給血管“減負”的食物，如山楂、燕麥、大豆、金橘、紅薯、大蒜、洋蔥等。

　　攝入過量鹽。國外研究發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後血管擴張能力就會受到影響，進而讓心臟受傷。即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅速對血管產生傷害。正常情況下，心臟透過血管泵出血液時會產生一氧化氮，可使血管放鬆、順暢血流。而食鹽和脂肪會阻礙一氧化氮的釋放，妨礙血管的擴張能力，增加罹患動脈硬化的風險。一天中鹽的攝入量不要超過6克，日常生活中學會做減法，使用限鹽瓶，做菜時少放鹽，或用蔥、姜、蒜、辣椒、香菜、檸檬等調味，燉菜時如果已經加鹽，就不要放醬油了，以免鹽分疊加。

　　久坐不動。首先，長時間保持同一姿勢坐立，下肢肌肉收縮活動相對減少，會導致人體血液流動速度減慢，血液黏稠度增加，為深靜脈血栓的形成創造了條件。如果此時再猛然活動，很容易牽動不穩定的血栓，使之脫落造成血栓栓塞。其次，長時間保持同一姿勢後突然變換體位，很容易造成血壓波動，出現體位性低血壓，使心腦等器官供血不足，嚴重時會出現心悸、頭暈、頭痛等不適，甚至反覆暈厥或誘發腦卒中。為了保證血管健康，建議中老年人不要久坐下棋、打麻將，更不能久坐家中閉門不出，可以根據身體情況，多出去走走，如果無法外出，可在室內散散步。凡因工作需要久坐的年輕人，一定要保持正確的坐姿，每隔1個小時站起來走10～15分鐘，或伸伸懶腰，舒展四肢，緩解疲勞。

　　1、原地打輪，方向往死裡打。在很小的車位停車時，很多人都習慣將輪打死再倒車，因為車位本來就小，所以要儘可能地讓汽車轉向角度更大。經常打死方向盤會損耗汽車的方向助力泵，時間長了會加劇助力泵皮帶老化，助力泵壞掉對轉向機也有影響。正確的做法是不要將輪打死，留出一定餘量。

　　2、離合不離腳。開手動擋的車主裡，有些人習慣一直或長時間讓離合處於半聯動狀態，以為這樣能更快速的控制車輛，比如換擋時。殊不知，這樣的做法會加速離合器片的磨損，降低其使用壽命。正確的做法應該是換擋前踩住離合，換完擋鬆開離合踏板。

　　3、過減速帶一邊過。上面提到了減速帶，有些人雖然會減速，但習慣讓車輛左側車輪壓過減速帶，右側車輪貼邊避開減速帶。這樣的做法的確可以減輕經過減速帶時的顛簸感，但這樣做由於讓兩側懸掛受力不均，會對其有一定的影響。

　　4、過減速帶不減速。減速帶在很多車主眼裡根本就等於無視，減速帶的作用是讓車輛減速，因為前方可能會有學校或者人行橫道，當駕駛員以很快的速度透過時，不僅可能會撞到前方行人，而且還會對車輛懸掛造成傷害。

　　5、上馬路牙子。什麼情況下要上馬路牙子？有些停車場的車位就是畫在馬路牙子上，側著上馬路牙子會讓接觸的輪胎產生很大壓力，有爆胎的風險，正確的做法是應該直上直下。

　　6、長時間熱車。冬天時，很多車主習慣長時間熱車，其實這是沒有必要的。長時間熱車不僅沒有好處，反而會加劇積炭的生成，應該待轉速降到正常區域後，慢速抵擋位行駛，待水溫升高後，再進行高擋位行駛。

　　7、熄火用電。有可能你在車震的時候習慣聽著歌，但這時候車輛已經熄火了，車輛電瓶只出不進，長時間這樣會降低電瓶效能，並且很可能當你準備走的時候車都打不著火了。

　　8、手剎拉的太緊。如果你力氣大如牛，那麼拉手剎的時候可要注意了，因為金屬拉線過度拉伸或者長時間保持過度拉伸會加速其變形老化，導致手剎變鬆或者拉線斷裂。正確拉手剎的方法是聽到4，5聲噠噠的聲音後即可。

　　9、擋位沒掛上就松離合。擋位沒掛上就松離合時，你會聽到讓人鑽心難受的刺啦聲，因為這是在打齒輪，所以會有這樣的聲音。動作別太急，掛上擋再松離合。

　　以上就是關於常見毀車壞習慣有哪些的內容介紹了，透過以上的相信大家都有所瞭解了，希望對大家有用。