新手如何學騎腳踏車

　　1、靠近車身，雙手扶車把，同時用指頭拉著剎車把，隨時做好剎車的準備。

　　2、把腳踏車跨在兩腿間。

　　3、抬起右腳，放在腳踏板上。車聲輕微左傾。不要坐在腳踏車座墊上。

　　4、右腳把踏板一上一下45度運動，同時扶好車頭，看著前方，腳踏車在踏板45 度運動時車向前運動。

　　5、先慢後快，這時的左腳是在地面做點跳運動，當車速快了你就試著緩慢讓左腳離開地面，在慣性的作用下，你保持了平衡，你的重心完全在車上，無形中你在運動中人車達到了平衡。

　　6、如此反覆練習，前進，轉彎，再停止。直到你這些都熟悉了，下一步就是學會試著坐在腳踏車的坐墊上進行運動練習。

　　1、前幾天，我纏著媽媽教我騎腳踏車。以前我都是騎的“四輪腳踏車”，從來沒騎過“兩輪腳踏車”，真是一次新奇的體驗。

　　2、在媽媽的保駕護航下，我小心翼翼地上了車，雙手緊緊握住車龍頭，腳踩在車踏板上，我既緊張又害怕，心裡彷彿有面小鼓，咚咚敲個不停。媽媽一手扶著我一手扶著腳踏車，讓我用力踩腳踏就能往前行。腳踏車在我的手裡就跟隔壁淘氣的小弟弟一樣不聽話，我想它往前行，可它偏偏往左去，完全不受我的控制，眼看就要騎進路邊的草坪裡，我嚇得閉上了眼睛，千鈞一髮之際，媽媽一把拉住了我。

　　3、媽媽告訴我騎車掌握平衡的秘訣：首先是要放鬆，然後眼睛不能盯著地面，要看向前方，速度不能快，要慢慢騎。在媽媽的耐心指導下，我逐漸掌握了平衡。媽媽趁我不注意的時候，悄悄地鬆了手，結果只聽“嘭”一聲，我連人帶車摔在了地上，把腳都摔青了。眼淚在眼眶裡打轉，心裡暗想：不能放棄，我一定會學會的！於是，我爬起來，扶起車，在無數次的失敗後，我終於學會了獨立騎腳踏車。真是太高興了！

　　1、首先將一隻腳放在腳踏板上，向前一滑，然後再將另一隻腳放上去，有可能另一隻腳放上去之後，你就會失去平衡，沒事的，這是正常的，多加練習，你就會有一定的平衡能力。

　　2、有一定的平衡能力之後，接下來就試著轉動腳踏板，也是先將一隻腳放在腳踏板上，向前一滑，然後把另一隻腳放上去，放上去之後試著轉動腳踏板，可能轉動不到一圈你就會失去平衡，沒事，多加練習就會好的。

　　3、可以轉動半轉之後就試著轉動一圈，慢慢練習你就會熟練的，也可以叫一個人在後面將腳踏車給你扶正，然後你慢慢的騎。