1、準備好材料，包括圍巾線，剪刀，鉤針。
2、起針。先取出毛線預留約100cm長，在釘板的一端固定(打結)，由一端繞到另一端固定。
3、鉤針，用右手上的鉤針對左手中的線進行鉤針，一直重複這樣的動作。
4、打結。把第一針穿過第二針放掉，又再織一針，把以前的第二針，現在是第一針按先前的方法放掉，這樣一直到最後，把針都弄完就好了，再打個結。重複動作就能完成了。
1、準備好材料，包括圍巾線，剪刀，鉤針。
2、起針。先取出毛線預留約100cm長，在釘板的一端固定(打結)，由一端繞到另一端固定。
3、鉤針，用右手上的鉤針對左手中的線進行鉤針，一直重複這樣的動作。
4、打結。把第一針穿過第二針放掉，又再織一針，把以前的第二針，現在是第一針按先前的方法放掉，這樣一直到最後，把針都弄完就好了，再打個結。重複動作就能完成了。
1、跟車。跟車在各種道路上均適用,夜間行車尤其重要。要做到:既不會有別的車隨意插隊,又與前車保持足夠的安全距離,特別注意前車的急剎車。而沒有ABS的車與前車的距離應更長一些。
2、轉彎。彎道前收油,彎道中加速是轉彎的基本方法;而集中注意力,全方位觀察則是保證行車安全的基本原則。此外,還要防止轉向不足或過度,以及特殊路面可能發生的側滑或甩尾。
3、提前判斷。判斷周邊車輛的行駛路線,判斷周邊車輛駕駛員的狀況(如是否是新手,是否注意力集中),以及預判前方可能會出現的可疑顏色或物體等。
4、使用車燈。學會正確使用霧燈、示寬燈、近光燈、遠光燈及轉向燈,這不僅是為自己照亮路面,更主要的是讓其他駕駛人看到你的車,提前採取相應措施。
5、使用喇叭。超車時,如果不能確定前車意圖,可以鳴喇叭提示前車司機注意。同時,駛近急彎、坡道頂端等影響安全視距的路段或者遇有緊急情況時,也應鳴喇叭示意。
6、巧用後視鏡。為了儘量減少視覺盲區,要學會調節後視鏡。駕駛時除了精力集中,注視前方外,也要多觀察左、右和中央後視鏡,注意周邊車輛的行駛意圖。
7、注意遮擋物。路上各種物體都會對視線產生影響,遮擋駕駛人視線,讓人無法判斷遮擋物背後的情況,此時一定要減慢車速,隨時做好採取緊急措施的準備,預防意外發生。
1、首先不能太胖，因為這絕對會影響到你的身體靈活性，特別是在速降中你的腳踝、膝蓋會為你的體重付出額外的代價，而這類關節傷大多會比較嚴重，需要長時間的休養。
2、你的力量要足以支配你的身體。如果你覺得自己足夠輕但力量嚴重不足你可得抓緊時間鍛鍊了，力量是一切動作順利完成的保證，甚至是你身體安全的保障。
3、骨骼良好，最好沒動過手術。有心臟病者不要參加。
4、膽子夠大，而且不怕丟人。身邊的人可能不會理解這項運動——當然也就不會和你一起練習，所以你得做好自己一個人練習的準備。