新鮮枸杞可以直接吃。在食物方法上，直接咀嚼枸杞會吸收更多的營養，更有利於其保健效果。然而，咀嚼時要注意的是，食物的份量不要太多，否則容易滋補。建議每天咀嚼不超過20克。如果是用來泡水或湯，但不宜立即食用。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。晾乾容易儲存，普通袋裝的一般為七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。
1、新鮮百合不可以直接生吃，必須要高溫消毒才可以食用，否則很容易引發腹痛、腹瀉、嘔吐等不良症狀，因此在食用百合之前，一定會將其高溫烹飪，而且在烹飪之前，一定要在冷水中浸泡一段時間，至少半小時，最好是2小時左右，可以有效吸收水分，讓味道甘甜。
2、新鮮百合比干百合美味的多，但是幹百合其實浸泡之後可以慢慢恢復到新鮮的樣子，只是浸泡時間會比較長，至少要3小時。
1、枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免幹枸杞上有一些灰塵，吃進肚子裡會造成拉肚子的情況出現。
2、直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。如果幹嚼每天10粒就可以了。
3、一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因為它畢竟是藥物，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
1、香櫞是可以生吃的，但是它的口感不佳，吃起來較酸。它的果皮經鹽水浸泡後糖煮，可製成蜜餞。
2、香櫞味辛，具有燥溼化痰的功效，可以將它用於痰溼、痰多等症狀。另外，香櫞還適用於因為肺中有痰而引起的咳嗽，痰出咳嗽也會隨之減輕。
3、香櫞中含有維生素C，它能有效改善心肌的功能，可以增強人體的抵抗力，不僅 ...
曬乾枸杞可以直接吃。枸杞健肝腎明目，壯筋骨，下實火又下虛火，補正氣還不傷人，是最好的去火藥。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血 ...
不行，因為枸杞中有能夠殺死新陳代謝能力，要曬過太陽後變成乾的才能吃，枸杞是茄科枸杞屬的一種，果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭。與本種相似的近緣物種有寧夏枸杞，兩者經常用作中藥及補品食用。枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，而 ...
不能。海蜇含有五羥色胺、組織胺等各種毒胺和毒物肽蛋白，人若是直接食用後可能會引起身體不適症狀，所因此新鮮海蜇不能直接吃，必須要經過鹽、明礬反覆浸漬、去毒、去細菌後才能放心食用。海蜇皮的營養成分極其豐富多彩，其營養元素與眾不同的地方是脂肪率極低，蛋白和碳酸鹽類等成分豐富多彩。據測定：每豪克海蜇皮水分含量65 ...
1、新鮮的香櫞是可以直接吃的，只不過新鮮的香櫞皮厚、肉少、而且味道比較酸苦，所以一般很少用來直接吃，可以用來泡水喝比較好。吃香櫞的時候可以將香櫞掰成一小份一小份的，放入到杯子中再加入一定的水和蜂蜜之後，就可以得到一杯很好喝的飲料。
2、另外香櫞皮剝下之後不要扔掉，可以先用鹽水浸泡去掉香櫞皮表面的蠟質之 ...
枸杞是藥食兩用的,可以生吃，吃少屬於食補，吃多了就屬於藥用了。適宜人群：最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛 ...
新鮮楊梅不可以直接吃。楊梅和一般的水果不一樣，楊梅果肉沒有外殼或者果皮的包裹，為露天生長。雖然楊梅表面看起來乾乾淨淨，但楊梅果肉上面有很多灰塵和髒汙，楊梅需要清洗後再食用。
楊梅：
楊梅：屬於木蘭綱、楊梅科、楊梅屬小喬木或灌木植物，又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南 ...