新鮮橄欖品種有甜的嗎

　　新鮮的橄欖品種是有甜的，有青橄欖，茶橄欖，油橄欖等等，橄欖是橄欖科橄欖屬喬木植物，卵圓形至紡錘形，成熟時黃綠色，外果皮厚，核硬，兩端尖，核面粗化。

　　橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船，作枕木，制傢俱、農具及建築用材等。橄欖喜溫暖，生長期需適當高溫才能生長旺盛，結果良好，年平均氣溫在20℃以上，冬季無嚴霜凍害地區最適其生長。

　　1、潮盛橄欖菜具有豐富的營養價值，潮盛橄欖菜中含豐富葉綠素及人體必需的鈣、碘，有效保持身體內必須元素含量；

　　2、橄欖菜素色澤烏豔，油香濃郁，美味誘人，從而成為潮汕人日常居家的小菜美食，聞名遐邇；

　　3、如果是自制的新鮮橄欖菜，可以適當多吃；但是如果是超市內包裝好的，儘量少吃；因為在這些橄欖菜中添加了食物新增劑，比如色素、防腐劑等，裡面還有亞硝酸鹽的成分，長期食用對身體有害。

　　吃新鮮的松子的注意事項：

　　1、松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。

　　2、由於松子油性較大，且屬於高熱量食品，所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20到30克為宜。

　　3、存放時間長的松子會產生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器裡，以防油脂氧化變質。

　　4、松子較為堅硬，吃松子的時候要注意細嚼慢嚥，不要一次吞食太多或者過快吞食，否則容易傷到喉嚨。