新鮮蘆薈可以吃嗎

　　1、新鮮蘆薈是可以吃的，但是蘆薈分很多品種，有些蘆薈適合食用；有些蘆薈只能用於外傷，因此食用蘆薈的時候要注意。建議吃新鮮蘆薈的時候選擇庫拉索蘆薈，庫拉索蘆薈不僅膠質豐富，而且吃完還會對皮膚有益。

　　2、吃新鮮蘆薈的方式有很多，可以直接去皮之後生吃；或者是切塊放入榨汁機裡打碎，加入蜂蜜或者是白糖之後製成蘆薈蜂蜜水。喝蘆薈汁不僅可以美容養顏，還可以保護腸胃黏膜，促進腸胃蠕動，具有改善便秘的作用。

　　3、但建議第一次吃蘆薈的時候，攝入量控制在50g～200g之間，如果一次性攝入大量蘆薈有可能會導致皮膚過敏。不過蘆薈屬於寒性食物，因此體寒的人要避免吃蘆薈，以免引起腹痛、腹瀉，除此之外有過敏史的人也要小心食用。

　　1、通常不建議直接拿生蘆薈來擦臉，原因是可能會產生刺激或者是過敏反應，引發皮炎。另外，任何直接用的物質，都需要有細菌濃度、菌落數的檢測等等，其有一系列的標準，直接拿生蘆薈去擦臉或者是敷臉，這些標準很可能達不到。其實不光是生蘆薈，好多其它的像黃瓜或者是檸檬等等，都可能會有這樣的問題。

　　2、因為皮膚有其PH值及微生物環境，如果用其它的物質去擦臉或者是敷臉，尤其是頻繁或者是使用的時間長，有可能會破壞這種PH值，甚至可能會有菌落的失調或者是細菌的超標，引起繼發感染等各種各樣的問題，所以不建議直接拿生的東西去敷臉。

　　1、新鮮蘆薈具有袪斑的作用，但是要長期使用才能起到祛斑效果。

　　2、可以將新鮮蘆薈的葉片進行壓榨取汁，然後塗抹在臉部，起到改善皮膚、淡化斑點的作用，另外也可以用壓縮面膜浸泡在蘆薈汁裡面，然後敷臉，均有很好的護膚效果。