斷奶期漲奶的正確處理

　　1、少喝湯水：這是從根本上解決問題。在坐月子的時候醫生通常建議奶水少的寶媽多喝湯水，這樣身體才能產生更多的母乳給孩子。現在寶媽苦於漲奶，自然就要少喝湯水，以免體內產生更多母乳“無處安放”而堵的自己有苦難言。

　　2、善用麥芽：選取60g左右生麥芽煎服，連用三到五天。這個方法自古以來就有記載，是古代人回奶時的首選方子。《中國藥典》中也有過記載，麥芽可以健脾和胃通乳。不僅如此，現在醫學研究表明麥芽當中含有一種麥胺類化合物，能夠抑制乳汁的分泌。像這種成分安全又普遍得到古今中外學者認證過的方法，寶媽們自然不能輕易錯過。

　　3、服用維生素b6：維生素b6也對乳汁分泌有抑制作用，而且它的好處是隨手都可以在藥店買到。服用方法也比較簡單，直接就水沖服就可以了。何況維生素b6本身就是我們人體必需的水溶性維生素，寶媽們服用完沒有後顧之憂。

　　4、適當擠出奶水：其實合適的擠奶方法也是有講究的。最好是寶媽在漲奶難受的時候適當擠出奶水，擠到身體不適感減輕就可以了。斷奶期間擠出奶水量最好由多至少，給身體一個緩衝的過程和斷奶的訊號，讓身體自然接受這一過程。

　　5、及時就醫：斷奶過程中有不適感很正常，但是漲奶的疼痛感已經完全影響到日常生活的話，寶媽就該及時去醫院就診了。因為這種情況很有可能是寶媽同時伴有乳腺疾病，在漲奶的時候同時發作了。經過醫生的診斷治療後，再恢復正常的斷奶流程就可以了。

　　1、用吸奶器吸出：斷奶後的出現漲奶現象，不能不去管它，而是透過吸奶器來適當的吸出一部分的乳汁，這樣不但可以讓漲奶時的各種不適症狀得到緩解，也避免乳腺堵塞所可能誘發的乳腺炎。

　　2、熱敷：漲奶時，沒有排出去的乳塊會阻塞在乳腺中，讓媽媽感覺到不適難受（怎麼處理斷奶不適），那麼可以用毛巾浸過熱水後為乳房熱敷，這樣做可以使得原本在乳腺中阻塞的乳塊變得通暢，能有效的傳送乳房的迴圈狀況。不過在熱敷時，因為乳暈和乳頭部位這兩處的皮膚比較嬌嫩，所以要避開。另外熱敷時的溫度也不能過熱，才不會不小心把皮膚燙傷。

　　3、按摩：在為乳房按摩前，先要進行熱敷（斷奶後胸部保養）。而按摩乳房的方式很多，一般都是採用雙手按摩，按摩時雙手把單邊乳房托住，然後從乳房的底部開始向乳頭交替按摩，最後把乳汁擠到準備好的容器中。

　　4、洗個熱水澡：當乳房因為漲奶而感覺到脹疼的時候，可以先衝個熱水澡，然後在洗澡時按摩一下乳房，會讓乳汁排掉一些，就會感覺到舒服一些。

　　1、用吸奶器吸出：斷奶後的出現漲奶現象，不能不去管它，而是透過吸奶器來適當的吸出一部分的乳汁，這樣不但可以讓漲奶時的各種不適症狀得到緩解，也避免乳腺堵塞所可能誘發的乳腺炎。

　　2、熱敷：漲奶時，沒有排出去的乳塊會阻塞在乳腺中，讓媽媽感覺到不適難受（怎麼處理斷奶不適），那麼可以用毛巾浸過熱水後為乳房熱敷，這樣做可以使得原本在乳腺中阻塞的乳塊變得通暢，能有效的傳送乳房的迴圈狀況。不過在熱敷時，因為乳暈和乳頭部位這兩處的皮膚比較嬌嫩，所以要避開。另外熱敷時的溫度也不能過熱，才不會不小心把皮膚燙傷。

　　3、按摩：在為乳房按摩前，先要進行熱敷（斷奶後胸部保養）。而按摩乳房的方式很多，一般都是採用雙手按摩，按摩時雙手把單邊乳房托住，然後從乳房的底部開始向乳頭交替按摩，最後把乳汁擠到準備好的容器中。

　　4、洗個熱水澡：當乳房因為漲奶而感覺到脹疼的時候，可以先衝個熱水澡，然後在洗澡時按摩一下乳房，會讓乳汁排掉一些，就會感覺到舒服一些。