日常吃飯這些誤區千萬別犯

　　人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飯是我們每天必須要做的一件事。不過有許多人吃飯的方式都是錯誤的。那麼我們生活中吃飯有哪些誤區經常在犯呢？本期的飲食文化，為你解析。

　　誤區1：請客吃飯，不吃主食

　　在家或是請客吃飯，對主食總不屑一顧，待主食上桌，人已酒足菜飽，草草吃幾口了事。不吃主食，一餐能量來源只能依賴脂肪和蛋白質，天長日久，血脂升高在所難免。此外，飯店主食大多不夠健康，如油炸饅頭等，油鹽往往超標。

　　誤區2：吃完飯，來碗湯

　　“吃完飯，來碗湯，衝一衝，好舒服”，相信不少人有這樣的習慣，其實不健康。飽食後喝湯，喝下的湯會把已被消化液混合得很好的食糜稀釋，阻礙消化，尤其是一些帶有脂肪的肉湯、骨湯，還會增加額外的熱量，導致肥胖。

　　誤區3：進餐時大量喝濃茶

　　“邊吃飯邊喝茶，既解油膩又健康”，這樣的想法，你是不是也有呢？其實，它也是錯誤的。茶有解除疲勞、消食解膩等作用。但如在進餐時喝濃茶，會沖淡胃液，影響消化，也會影響微量元素（如鐵、鋅）的吸收。

　　誤區4：喜歡喝剛煲好的熱湯

　　剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認為喝進去更暖胃暖身。其實，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度，超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變，因此50度以下的湯更適宜。

　　誤區5：喝湯去“渣”

　　有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%-15%，還有85%以上的蛋白質仍留在“渣”中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也不能完成溶解在湯裡。所以喝湯後還要吃適量的肉。

　　誤區6：飽餐後馬上吃水果

　　很多人有這樣的習慣，吃飽晚飯，洗個蘋果，邊看電視邊吃。飽餐後馬上吃水果，會造成血糖濃度迅速升高，同時會阻礙消化，增加腸胃負擔。餐後吃水果，也易增加熱量和糖分，造成肥胖。

　　或許會有這樣那樣的原因，相愛的兩個人不得不分開，相隔兩地。分隔兩地，距離產生的也不一定就是美，能夠在這場遠距離的戀愛中修成正果的更是少之又少。哪些生肖最不適合遠距離的異地戀？一起看看吧。

　　第三名屬馬

　　生肖屬馬的朋友性格上比較強勢，可性格上也堅強不了多少，他們喜歡能掌控的愛情關係，要是彼此關係變遠了就會覺得很不安，異地戀難免讓人產生很多疑心的，一不小心就會變得敏感又控制慾強，彼此間難免也越來越多的爭吵和矛盾了，然後互相折磨到分手！

　　第二名屬羊

　　生肖屬羊的朋友是個內心很柔弱的傢伙，雖然表面上很樂觀，但是一扯到愛情上面，就有了些多愁善感哦，容易變得很沒有安全感，要是戀人長時間不在身邊那就會想得更加的悲觀了，久而久之二人之間就會有跨越不過的代溝，感情一點點變淡，分手收場！

　　第一名屬牛

　　生肖屬牛的朋友本來就是個情商不是很高的人，他們會腳踏實地努力生活，但是對於感情的事卻是完全搞不懂，沒有情趣，更不知道如何去維繫一段感情，工作努力就能有成果，可是愛情卻是連怎麼努力都不知道，因此發展異地戀的話很容易就分開呢！

　　禮尚往來是中華名族的傳統美德，逢年過節，親朋好友之間都會互送禮物，以示祝福。但從風水角度來講，有些東西是不適合送人的，有很多的風水忌諱，今天我們就來詳細解析一下!

　　忌送鐘錶

　　有的戀人為了方便彼此聯絡，會買鬧鐘或鐘錶送給對方，這在風水上是不可取的，無論鬧鐘還是手錶都是鍾科，送鍾和送終諧音，很晦氣。鍾也是終止的意思，送給對方，會使對方事業受阻，感情不順。

　　忌送鞋子

　　在民間每逢結婚的時候，女方會準備很多東西作為陪嫁，其中也包括鞋子，但是在結婚當天帶過去的時候，要往鞋子裡放兩顆糖果，寓意為破除邪氣。因為鞋與邪同音，送鞋子容易給對方帶來不順。

　　忌送神像

　　凡是神像在家中供奉久了都有靈性，已經成了家庭成員的一部分，送給他人會引來神佛的不滿，同時也會把家中的健康和平安送走，對整個家庭是不利的。如果是不知來歷的神像，更是不能送人的，很可能沾有邪靈，容易給他人帶來災禍。

　　忌送古董

　　古董和神像有些類似，尤其是一些來歷不明的物件，送給他人可能會給他們帶來意外，歷史上這樣的故事很多。如果是自己家裡傳下來的東西，不管是否值錢，都不建議送人，因為它一定意義上代表家族了的傳承，輕易送人就相當於斷了自家小輩的前途。

　　忌送錢包

　　錢包為個人掌管錢財之物，被我們常年貼身保管，早已經和我們的磁場融為一體。把錢包送人，就相當於把自己的財運送給了他人。