1、用紙巾沾溼水，想睡的時候直接擦眼睛。
2、用風油精或者是清涼油塗在眼皮上，不過要小心，不要辣到眼睛。
3、準備個針，想睡的時候戳一下，不過自己戳自己通常會不忍心。
4、和坐在自己身邊的同學互相監督，看到你打瞌睡的時候打醒你。
5、喝濃咖啡，不過如果胃不好，就不要了。歸根結底，晚上儘量不要熬夜。
1、用紙巾沾溼水，想睡的時候直接擦眼睛。
2、用風油精或者是清涼油塗在眼皮上，不過要小心，不要辣到眼睛。
3、準備個針，想睡的時候戳一下，不過自己戳自己通常會不忍心。
4、和坐在自己身邊的同學互相監督，看到你打瞌睡的時候打醒你。
5、喝濃咖啡，不過如果胃不好，就不要了。歸根結底，晚上儘量不要熬夜。
大年初一為什麼不能叫名字起床 為什麼初一早上不能叫名字起床
大年初一不能叫名字起床，是因為在過年的時候被人叫起床就意味著這一年都會被人催促著做事情，為了避免這樣就不在這一天叫人起床。大年初一最好讓人睡到自然醒。但也千萬不可過於睡懶覺，在白天睡午覺，一整年都會很懶惰，還會影響事業運。
大年初一的習俗有哪些
1、開門炮仗
初一早晨，在吃早晨前，會先放炮仗，去“開門大吉”之意，所以也叫做“開門炮仗”。陣陣爆竹聲後，碎紅滿地，燦若雲錦，稱為“滿堂紅”。這時滿街瑞氣，喜氣洋洋。鄉里鄉親，街坊四鄰見面互道一聲“新年好”，這新的一年也就開始了。
2、接年炮仗
在大年初一的慶祝活動從凌晨12點就已經開始人們會在除夕夜一家人團聚，一家人看著春晚，玩著牌熬夜迎接農曆新年的到來，並在零點時分，點燃炮仗、煙花，迎接新年的到來。
3、拜神
相信大家都知道每年都有人在寺廟排十幾二十個小時的隊，為的就是在新年的第一天，上得頭柱香，取得新年的頭彩!也為自己和家人祈福保一年的順利平安。在廣州正月初一這天，街坊會凌晨祭祖拜神，起床焚香、放炮仗，意為“搶春”。而在海口人初一拜神祭祖也是很有講究的，先擺好酒和茶，事先要準備好雞、雞血、魷魚、豬肉等食物，雞血要擺放在雞身上。
4、不殺生，不掃除
每逢春節，都有很多約定俗成的習慣要遵守，俗稱年禁。因為正月是一年之始，人們往往將它看作是新一年運程的兆示期，因此過年的時候“禁忌”特別多。比如大年初一這天忌殺生，因為殺生被認為會導致刀災、兵災、血災等災禍的發生。正月初一不能動用掃帚，否則會掃走運氣、破財。假使非要掃地不可，須從外頭掃到裡邊，否則財也會被掃出去。在農村如果這一天需要去水井裡打水，需要上香才能向水龍王借水。
5、吃齋
經過了年三十團夜飯的大魚大肉後，初一首餐飯，全家人卻要吃素食。源自“齋”與“災”同音，而吃齋也意味著“吃災”，將新的一年中的各種災難全部“吃掉”，保佑一家人平平安安。常見的早晨如湯圓取意是：事事如意，全家團圓美滿;餃子取“更年交子”(來年交好運)之意;麵條寓意“年年長久”等老百姓常吃的美食。
6、拜年討壓歲錢
新年的第一天小孩子們都會跑到長輩的跟前，乖巧的向爺爺、奶奶、爸爸、媽媽拜年，這時長輩們會露出慈祥的笑容，並把早以準備好的紅包，發給晚輩，而這個紅包也有個特別的稱呼“壓歲錢”。壓歲錢飽含著長輩對晚輩的祈福求安。在中國，關於壓歲錢的來由，壓歲錢在民俗文化中寓意辟邪驅鬼，保佑平安。相傳壓歲錢可以壓住邪祟，因為“歲”與“祟”諧音，壓歲錢最初的用意也是鎮惡驅邪。因為人們認為小孩容易受鬼祟的侵害，所以用壓歲錢壓祟驅邪，幫助小孩平安過年，祝願小孩在新的一年健康吉利、平平安安。
大年初一禁忌
1、勿叫姓名催人起床：大年初一不要叫人姓名催人起床，否則對方整年度都被人催促做事情。
2、不要跟還在睡覺的人拜年：若對方還在睡覺，千萬不要拜年，否則會影響他一整年的健康運勢。
3、別在早上洗頭、洗澡：傳說中初一初二是水神生日，若洗頭、洗澡，會將財運洗掉。
4、 不要吃稀飯與葷食：古時候窮人吃不起飯而吃稀飯，若於大年初一吃稀飯會導致一整年的貧窮。而大年初一忌殺生，不適宜吃葷食，有句俗諺即是，「初一早吃菜恰贏吃一年齋。
5、別在白天睡午覺：若在白天睡午覺，一整年都會很懶惰，還會影響事業運。
6、 忌吃藥：除了重病不得不吃，這天最好不要吃藥，包括補藥和補品。否則代表一整年都要吃藥，影響健康運勢。
7、 忌打掃：不要倒垃圾、掃地，否則會將財運趕走。這天就別做家事了吧，讓大家都休息一下。
8、不要借錢：俗話說，初一借了別人的錢，一年四季靠外援;初一借給別人錢，財產外流整一年。
9、忌用刀類：刀為兇器，有不祥之意。
10、 禁粗口打罵：小孩如果在初一就捱罵，接下來就會被罵一整年。但小孩也不能說不雅的字句，萬一不小心說出口，大人必須馬上接著說：「童言無忌。」衍伸的意義是，過年期間本就該和氣歡樂，避免爭吵打罵。
我們每天都要吃三餐，每一餐都是非常重要的，是攝入我們人體每天正常執行所需營養的主要來源。千萬不能為了減肥或者是不餓而省略掉另外一餐，要講究均衡飲食，健康合理的搭配。特別是很多人為了早上多睡會，就會直接不吃早飯去上班，這樣對身體非常不好，也很容易出現低血糖的情況。那麼早上不吃東西會不會變笨呢？
不會變笨，但是會降低人的反應力。早餐是大腦活動的能量來源。 如果不吃早餐，身體就不能提供足夠的血糖來消耗，就會感到疲倦、乏力、精神無法集中、精力不足、反應遲鈍。
早上起床血糖最低的時候，大腦對血糖的需求非常敏感。如果血糖供應不足，大腦的活動很容易出現減慢、反應遲緩、疲勞、精力不足等情況，甚至會因為低血糖頭暈。
1、不吃早餐會導致低血糖，讓人感覺虛弱。經過一夜的睡眠，身體的營養已經消耗殆盡，此時的血糖濃度處於較低的狀態。如果不吃早餐，血糖濃度會繼續下降。 出現面色蒼白，四肢無力，精神不振，有時甚至出現低血糖性休克。
2、會嚴重影響記憶力。據專家介紹，大腦的能量來自葡萄糖。這種二苯乙烯只能在肝臟和腎臟中積累，並且只能儲存8小時。如果早上不吃東西，會導致大腦能量不足。記憶力下降。
3、不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性病。
4、誘發膽結石。人在早上禁食時，體內膽固醇的飽和度較高。吃早餐有利於膽囊內膽汁的排洩；反之，則容易使膽汁中的膽固醇沉澱而產生結石。
建議早上7-8點吃早餐。 儘量確保距離午餐還有大約 4 小時。 可以吃稀飯、麵包、燕麥等，避免吃得太晚或吃油膩的食物，以防出現消化不良、腹脹、胃痛等。 根據自己的生活習慣做出具體安排，避免早餐出現過早、過晚、或不吃早餐等情況。
1. 穀物如饅頭、包子、饅頭、麵條、花捲、八寶粥等，有條件的可以選擇紅薯、燕麥、紅豆等雜糧和土豆。主食主要是為我們的身體提供能量，但早餐儘量少吃油條等油炸食品，早餐不宜多吃糖油多的零食。
2. 肉、蛋、奶、豆類如牛奶、酸奶、雞蛋、牛肉、雞肉、魚蝦，以及豆腐、豆腐乾、豆製品等，任選其一。不僅可以為我們的身體提供優質的蛋白質，還能延緩胃的排空速度，有很強的飽腹感。儘量避免煎炸或煎炸，如煎雞蛋、煎香腸、炸雞等。
3. 蔬菜早上時間緊，做飯往往來不及。它可以搭配冷蔬菜，如黃瓜、甜椒、生菜、西紅柿或煮熟的捲心菜。早餐吃一些蔬菜可以提供足夠的維生素和膳食纖維，這對控制體重和預防便秘是非常有益的。
4. 水果建議多吃時令和地方水果，如春天的草莓和櫻桃，夏天的瓜果，秋天的蘋果、梨和葡萄，冬天的柿子和山楂。而且水果也可以作為兩餐之間的零食。