早上養生小知識發朋友圈

　　1、落葉帶去秋的寄託，豐碩的果實展現秋的魅力，仰望秋日，心中多了份沉甸甸的希望，有收穫的喜悅，也有美好的憧憬，願美好的秋帶給你歡樂與幸福！

　　2、夏季晝長黑夜短，天氣炎熱人睏倦。人老體弱睡午覺，切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡，外出活動戴草帽。防中暑、衣服寬，少生疾病身體健。

　　3、據天氣預報講，冷空氣要到了，簡訊提前送問候，提醒你天冷莫著涼，多加衣和被，常鍛鍊保健康，願你天冷心不冷，幸福長又長！

　　4、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　5、深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛鍊身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。

　　6、春捂秋凍是規律，少酸多甜以養脾；萬物勃發有生機，戶外運動別忘記；多吃青菜少油膩，防病防寒納陽氣。又到春季，願你有副好身體，健康自在心愜意！

　　7、秋風起，秋葉揚，秋日思念未曾忘；秋菊香，秋雨落，濃濃問候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，願幸福快樂，依舊停駐在你身旁。

　　8、大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。

　　9、夏至養生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關懷送上，快樂安康伴你！

　　10、今冬京城雪羞慚，千呼萬喚不出面。盼風垂地雪成團，願將帶雨梨花現，且作臨風銀妝看。雪杳渺，路瀰漫。大家猶待雪出現，倚遍瓊樓豔陽天。祝冬日快樂！

　　2021三伏天養生文案 三伏天養生說說文案發朋友圈

　　1、 三伏天，天真熱，送條祝福來祝賀：天氣炎熱熱不過你的激情，驕陽似火火不過你的事業，汗如雨下多不過你賺得票子。祝你三伏天，有福氣，財氣，運氣，一氣呵成美好生活！

　　2、 賞一季的繁花，幽香滿天；看日出日落，霞光溢彩；聽露珠輕落，柔聲細語；望晨曦的曙光，光芒萬丈；賞繁星點綴的夜空，明月如畫。人生前行的路上，風雨過後是陽光，朋友之間，離別過後，思念漸長。三伏天又到，炙熱難消，願我的祝福給你清涼，伴你安康。

　　3、 最使人疲憊的不是道路的遙遠，而是心靈的苦悶，三伏的炙熱。雖然人生總是苦悶無常，但是成功的道路上還有友誼隨之前行。朋友就是雨中的傘，不會再讓人生悽慘，用涼爽幻作祝福，讓你的三伏天不再酷暑難擋。

　　4、 三伏天氣真難熬，知你煩躁我報道，我願化作清涼的雨露，將你的心田浸泡，我願化作巍峨的大山，給你一份依靠，我願化作舒心的微風，在你身旁圍繞。我已化作這條簡訊，送你我祝福的擁抱 ！

　　5、 天氣漸熱防春燥，貼士送你小訣竅。芹菜和梨子，寒性果蔬可多食，清熱解毒正當時；早起別怕累，泡點蜂蜜水，防燥滋潤心情媚；上火長痘痘，補充維生素，還有深海魚油和礦物質；吃飯要準時，三餐有規律，不要飢一頓飽一頓；大魚和大肉，肥膩食物要忍口，願健康與你永相守。

　　6、 夏季飲食注意：黃瓜加花生，腹瀉難止；蛋糕加豆腐，肉肉狂飆；茶葉同雞蛋，胃液抗戰；海鮮加水果，中毒仰臥。牛奶加橘子，不易吸收。

　　7、 三伏養生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補養脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

　　8、 三伏長夜漫漫，高溫蒸煮思念，輾轉反側難眠，欲發簡訊暢言，又恐擾君夢魘，外出乘涼池邊，聽取蛙鳴一片，願君夜夜安眠，美夢連篇浮現！

　　9、 ”三伏天裡，恭喜您被選中免費參加，刪三負得三福的活動，為您刪去生活的負擔，工作的壓力，天氣的煩悶。獲得我真摯的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！”

　　10、 人生願望：愛人是柔情似水甜如蜜的；同事是和諧相處沒有脾氣的；朋友是互幫互助不會無理取鬧的；三伏天裡依然感到涼爽。別想了這些願望都送你，願你清涼過三伏！

　　11、 三伏天到了，我託簡訊的時代列車為你送來，東北的風，南極的雪，北冰洋的冰，西藏的菠蘿，為你避暑解渴；願你輕鬆度過三伏天，清清爽爽逍遙樂！

　　12、 三伏天，掛念你，雕座冰山送給你，山上吃，山上喝，山上睡覺山上樂，不會感到絲毫熱，要是化了沒關係，可以重新給你刻，直到三伏都度過，這個禮物怎麼樣，是不是已經偷著樂，三伏天，向你送上我的祝福禮物！

　　13、 三伏天氣熱，日子不好過，煩惱不去想，防暑不能忘，朋友有關心，送你三個“伏”：家庭很幸“伏”，時時有祝“伏”，天天享清“伏”。

　　14、 冬三九，夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業服，壓力小，悠閒好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。祝快樂過三伏！

　　15、 熱熱熱！三伏天真熱。喝喝喝，白開水多喝。睡睡睡，早起加午睡。笑笑笑，記得多微笑！

　　16、 三伏天送你四個字，吃苦耐勞。多吃苦味的東西，清熱消暑，醒腦提神，還能增進食慾。多運動，多出汗，多喝水，促進血液迴圈，排毒排毒。吃苦耐勞，打倒三伏！哈。

　　17、 三伏天到了，首先送給你一片荷葉，讓它亭亭玉立為你遮陽光；再送你一朵荷花，讓它微風搖擺給你送清涼；最後送上一盤涼拌藕片，讓它涼涼快快伴你度三伏。

　　18、 三伏天，我求觀世音菩薩了3天3夜得到了3道符：1平安健康；2幸福快樂；3吉祥如意。統統都送給你，祝福你三伏天裡，身體棒棒、工作好好、事事順利！

　　19、 小暑過了到三伏，莫道天熱日子苦。此時瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多進補，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏強健你作主！

　　20、 三伏猛如虎，天熱萬分苦。幸得友祝福，知伏可進補。若嫌身體虛，進補好時機。祝三伏好身體。

　　21、 三伏天，你們都想著涼快，我就帶給你們，你們都想身體健康，我就帶給你們，祝你們能愉快度過炎熱的節日，天天保持良好的心情。

　　22、 三伏至，人類苦，猴兒急，而聖人作，聖人曰：“熱然後知涼，苦然後知甜，難然後知福，痛然後知樂。”又曰：“猴兒，莫急，汝之福樂至矣。”聽到沒有，聖人都說了，你的福樂到了，雖是三伏天，你也好好享受吧。

　　1、小暑一到事不少，陰雨不斷汗也冒，更有蟬聲循漸起，一天到晚耳邊吵。願君稍安勿要躁，平心靜氣清涼找，再送一則小簡訊，看後自然心情好。

　　2、小暑到，熱又燥，一會太陽曬，一會大雨澆，一不小心得感冒，為了自己不吃藥，出門帶傘很重要，再也不怕天氣鬧，開開心心身體好!

　　3、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓點漣漪，動靜之美楚麗清，壓力太大身易疲，保持健康要靠調，清淡口味睡眠足，心靜自然而然涼。

　　4、小暑，小暑，小心中暑;天熱，天熱，天天都熱;下雨，下雨，夏天盼雨;清涼，清涼，清爽冰涼。簡訊提醒你：天熱防暑!祝福送給你：雨後清涼!

　　5、小暑來了，扇子輕搖，扇走寂寞;空調適度，散播快樂;清水清涼，洗去疲憊;冰塊雪糕，凍住煩惱。祝願朋友，小暑平安，天天快樂，百事可樂，萬事如意!