早餐喝優酸乳好嗎

　　早上喝優酸乳對身體有好處。 酸奶是早上非常好的補充蛋白質的食物，酸奶中的乳酸茵能夠幫助調節胃腸功能，但是喝酸奶的同時要搭配合理營養的早餐。所以早餐除了酸奶之外，還需要一定的碳水化合物如粥、麵包等。這樣才能促進營養的吸收。

　　既然公司在出商品的時候，有個“保質期”這種說法，肯定是建議不能喝的，因為時間一久了，產品會變質，可能會造成疾病。為了這幾塊錢，到時候生病了，錢就去的多了，不是麼？健康第一！

　　伊利優酸乳是我們大家都很熟悉的一種飲品，很多人都喝過，但在冬季比較寒冷的時候，很多人怕冷會加熱再喝，那麼伊利優酸乳可以加熱喝嗎？伊利優酸乳可以經常喝嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　伊利優酸乳可以加熱喝嗎

　　可以的，但是不要煮沸，建議不超過75度。據上海市疾病預防控制中心營養科副主任鄒淑蓉介紹，乳製品的產品形態多種多樣，按照我國食品工業標準體系，可劃分為液體乳製品、乳粉、乳脂、煉乳、乾酪、冰淇淋和其他乳製品等七大類，目前市場上的液體乳製品和乳粉類產品是我國居民消耗量最大的產品。按照殺菌程度來劃分，沒有經過調配的液體乳製品可分為生鮮奶、消毒奶和滅菌奶。生鮮奶在我國市場還未普及，因為它未經過任何消毒和滅菌處理；消毒奶經過巴氏殺菌處理，但其中的細菌芽胞並沒失去活性，必須在0-4℃度下運輸和儲存。

　　伊利優酸乳可以經常喝嗎

　　是可以喝一些的，但是不建議長期的來喝，因為這個並沒有什麼營養價值，並不能夠保證孩子所需的各種營養成分，所以說不建議，如果說孩子平時的時候生活習慣也比較好，可以喝一些新鮮的牛奶，牛奶，具有一定的補鈣的作用，對身體的補充作用也是比較好的，平時的時候要少吃一些零食甜食。腸胃道功能比較好的話情況下可以長期給寶寶喝伊利優酸乳的，因為伊利優酸乳能夠起到促進孩子腸胃道蠕動，幫助孩子消化和提高孩子食慾的作用。但是如果孩子腸胃道功能不是太好的話，那麼儘量不要給孩子長期喝伊利優酸乳，因為這樣有可能會造成孩子腹瀉的症狀。

　　伊利優酸乳孕婦可以喝嗎

　　孕婦可以喝伊利優酸乳的，少量的喝不會影響孕婦和胎兒的健康，但伊利優酸乳屬於飲品，相對於酸牛奶或者是純奶來說營養價值會低一些，在懷孕期間最好不要經常喝，孕期可以多喝純牛奶或者是酸牛奶，都能夠起到補鈣的作用，而乳飲品的營養價值偏低，不適合長期喝。懷孕期間要加強營養，均衡營養，合理飲食。保證充足的維生素，蛋白質攝入。才能有利於寶寶的發育。可以喝牛奶。也可以喝酸奶。但是像那種優酸乳儘量少喝。因為裡面新增的成分太多了。建議是最好是喝純奶，再就是你可以適當的喝一些酸奶的，因為酸奶的營養價值是最高的，而且可以起到促進胃腸道蠕動的作用，不容易出現便秘的情況。

　　伊利優酸乳能補鈣嗎

　　市場上所出售的各種優酸乳，無論是伊利品牌的還是其他品牌的，都不屬於發酵酸牛奶，只是含奶的飲品，其中牛乳的含量是非常少的，蛋白的含量只有不到1%左右，所以營養成分與酸牛奶是參差不齊的，本質上不可以用於代替酸牛奶或者牛奶。好的酸乳可以順暢孩子的腸胃，消除腸胃中所沉積的一些廢棄物，經常的喝酸乳，可以推動身體對各種營養元素的消化和吸收。但是市場上所出售的一些優酸乳都只是飲料型別的，偶爾喝一次兩次是可以的。長時間的喝有可能會由於飲料中的防腐劑或者各種新增劑影響孩子的消化系統。