買優酸乳能長高嗎

　　1、優酸乳只是一種飲料。它只含有很少很少的鈣。如果你想長高的話，一定要喝牛奶。

　　2、平時要注意營養的飲食。建議您可以多做體育方面的鍛鍊，比如游泳，打籃球等。

　　3、不要熬夜，十點鐘以後一定要睡覺。因為十點鐘以後進入深睡狀態，就是生長素分泌最高的。

　　1、優酸乳只是一種飲料。它只含有很少很少的鈣。如果你想長高的話，一定要喝牛奶。

　　2、平時要注意營養的飲食。建議您可以多做體育方面的鍛鍊，比如游泳，打籃球等。

　　3、不要熬夜，十點鐘以後一定要睡覺。因為十點鐘以後進入深睡狀態，就是生長素分泌最高的。

　　優酸乳並非發酵型酸奶，而是含乳飲料，其中牛奶的含量很少，"含乳飲料"和"酸牛奶"是兩個不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用純牛奶發酵製成的，屬純牛奶範疇，其蛋白質含量≥2、9%，其中調味酸牛奶蛋白質含量≥2、3%。而含乳飲料只含1/3鮮牛奶，配以水、甜味劑、果味劑。橘子和牛奶同食可能會出現腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應，但由於優酸乳不是牛奶，所以沒有關係。