早餐時，適宜和雞蛋一起吃的常見食物有：玉米、洋蔥、烤腸等等。
玉米雞蛋餅的常見做法：
主料：玉米1根、雞蛋2個。
輔料：麵粉適量、油適量、白糖適量、白芝麻適量。
步驟：
1、將整根玉米掰成玉米粒；
2、在玉米粒中加入適量水，打成泥，備用；
3、將雞蛋打散，加適量麵粉和適量白糖，攪拌成麵糊；
4、在平底鍋內倒入適量油，放入模具，倒入麵糊，小火煎至八分熟；
5、在表面灑適量白芝麻，關火；
6、蓋上蓋子，燜一分鐘，即可。
烤腸雞蛋卷的常見做法：
主料：洋蔥適量、烤腸適量、雞蛋三個。
輔料：黑胡椒碎適量、鹽適量、澱粉適量。
1、將洋蔥和烤腸炒熟；
2、撒入適量黑胡椒碎；
3、將適量鹽和澱粉攪拌均勻，打入雞蛋，加入適量水，再次攪拌均勻，備用；
4、在鍋中倒入適量油，中小火燒熱；
5、倒入雞蛋和澱粉的混合液，煎成薄蛋皮，拿出，平鋪；
6、放入炒好的洋蔥和烤腸，捲成蛋卷，即可。
1、早餐牛奶和雞蛋絕大部分情況下是可以一起吃的。牛奶有比較豐富的牛奶蛋白，雞蛋也有比較豐富的蛋白質，這兩種蛋白之間並不會有衝突，而且還會有很多微量元素鐵，磷，鋅，鈣。
2、都是人體所需求的，雞蛋黃裡面卵磷脂也比較豐富，和牛奶搭配使用可以提供充足的營養。不過有部分人因為身體體質差異，對於牛奶或者雞蛋存在過敏，那麼就需要避免吃。
南瓜是生活中比較常見的食物，並沒有什麼相剋的食物，任何食物和南瓜搭配在一起都可以吃的，所以大家不用太擔心，南瓜並沒有特殊的飲食應季，具體可以看看小編帶來的介紹。
南瓜和雞蛋能一起吃嗎
能。
南瓜是葫蘆科南瓜屬植物的成熟果實，味甘性溫，其中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、鐵等成分物質，適量吃具有一定解毒、補血以及促進消化等作用；而雞蛋味甘性平，其中含有大量的蛋白質、膽固醇以及鈣、鐵、磷等成分物質，具有一定增強記憶力，保肝護的作用，兩者的性質和吃法並沒有相剋的地方，是可以一起吃的，可以為人體補充充足的養分。
南瓜禁忌和六種食物一起吃
南瓜無特殊禁忌同食。
早在2016年釋出並沿用至今的中國居民膳食指南明確顯示，在營養學和食品安全理論中並沒有食物相剋之說，因此南瓜並沒有特殊的飲食應季。
相反南瓜味甘性溫，其中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、鐵等成分物質，適量進行食用可以為人體補充充足的營養，具有一定護胃黏膜、促進胃腸蠕動，進而改善消化的功能，對人體健康是很好的；只是南瓜不宜過量吃，避免加重自身腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
南瓜可以生吃嗎
南瓜可以生吃。
南瓜是一年生蔓生草本植物，一般在夏末秋初成熟，秋天的時候就可以吃到應季南瓜。南瓜含有澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、葡萄糖、維生素、礦物質等營養成分，生吃可以減少營養物質的流失與破壞，還可以更好的發揮南瓜中的營養價值。