春分不能吃什麼？春分可以艾灸嗎？

　　春分不能吃什麼？

　　由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”。我們為了求得這種“暫時平衡狀態”的“生命的根本條件”，對保持人體的陰陽平衡就成為養生的一條重要法則，這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關重要的。

　　春分節氣時人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峰期，此時易發非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。春分可以艾灸嗎？

　　春分是可以艾灸的，春季艾灸能防治風寒，還有益氣壯陽之效。

　　1、中脘穴

　　位置——位於上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

　　中脘穴有調胃補氣、化溼和中、降逆止嘔的作用，有利於提高脾胃功能，促進消化吸收。

　　2、豐隆穴

　　位置——位於小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外距脛骨前緣二橫指(中指)。

　　豐隆穴有治療頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病的效果，尤其對於祛痰祛溼療效顯著。

　　3、關元穴

　　位置——位於臍下三寸處(四指橫放即為3寸)。

　　春季是各種流行病的高發期，尤其是感冒和過敏性疾病，而關元穴有疏肝火而養脾胃的效果。

　　4、命門穴

　　位置——位於後正中線上第二腰椎棘突下凹陷處。

　　大雪節氣可以艾灸嗎

　　可以。大雪節氣時天氣比較寒冷，這時候適當進行艾灸，可以幫助驅散人體寒氣，對人體的健康具有一定好處，是一種很好的養生方式，所以大雪節氣是可以進行艾灸的。艾灸屬於一種傳統的中醫針灸療法，可以很好的幫助促進人體血液迴圈，加速血液流暢，具有一定溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精，能提高人體的免疫功能，對人體的健康具有一定好處。

　　大雪節氣艾灸注意什麼？

　　取穴注意艾灸補陽的順序：

　　1、因為背部為陽氣最匯聚的地方，所以先從背部的穴位大椎、至陽、心俞、腎俞、依次艾灸下來，

　　2、接著艾灸腹部的膻中，神闕，關元

　　3、最後艾灸湧泉穴。

　　為什麼大雪節氣後要重點艾灸這幾個穴位呢，因為寒溼最容易入侵這幾個重要穴位進入人體。

　　大雪節氣艾灸好處：

　　溫中散寒

　　艾灸主要材料是艾葉，而艾葉性溫熱，大雪節氣進行，可以疏通經脈，同時為身體積蓄陽氣，避免冬天身體因陽氣不足而被寒氣所傷，起到溫中散寒的作用。 調理身體

　　大雪節氣艾灸可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況，疏通淤堵的經脈，有以膚固表、以表託毒、以經通髒、以穴驅邪和扶正強身的作用。

　　疏通經脈

　　最後大雪節氣適當進行艾灸，可以促進氣血流通、疏通身體經絡的作用，還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃，具有不錯的保健養生作用。

　　這四種人不適合艾灸：

　　1、過度勞累、飢餓或精神緊zhi張患者不宜艾灸治療；此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。

　　2、自發性出血或損傷後出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。

　　3、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

　　4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

　　2022大雪節氣可以艾灸嗎

　　可以。大雪節氣時天氣比較寒冷，這時候適當進行艾灸，可以幫助驅散人體寒氣，對人體的健康具有一定好處，是一種很好的養生方式，所以大雪節氣是可以進行艾灸的。艾灸屬於一種傳統的中醫針灸療法，可以很好的幫助促進人體血液迴圈，加速血液流暢，具有一定溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精，能提高人體的免疫功能，對人體的健康具有一定好處。

　　2022大雪節氣艾灸注意什麼？

　　取穴注意艾灸補陽的順序：

　　1、因為背部為陽氣最匯聚的地方，所以先從背部的穴位大椎、至陽、心俞、腎俞、依次艾灸下來，

　　2、接著艾灸腹部的膻中，神闕，關元

　　3、最後艾灸湧泉穴。

　　為什麼大雪節氣後要重點艾灸這幾個穴位呢，因為寒溼最容易入侵這幾個重要穴位進入人體。

　　2022大雪節氣艾灸好處：

　　溫中散寒

　　艾灸主要材料是艾葉，而艾葉性溫熱，大雪節氣進行，可以疏通經脈，同時為身體積蓄陽氣，避免冬天身體因陽氣不足而被寒氣所傷，起到溫中散寒的作用。 調理身體

　　大雪節氣艾灸可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況，疏通淤堵的經脈，有以膚固表、以表託毒、以經通髒、以穴驅邪和扶正強身的作用。

　　疏通經脈

　　最後大雪節氣適當進行艾灸，可以促進氣血流通、疏通身體經絡的作用，還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃，具有不錯的保健養生作用。

　　這四種人不適合艾灸：

　　1、過度勞累、飢餓或精神緊zhi張患者不宜艾灸治療；此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。

　　2、自發性出血或損傷後出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。

　　3、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

　　4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。