春分的習俗有哪些+春分的這些風俗習慣你知道嗎

　　春分的習俗有哪些 春分的這些風俗習慣你知道嗎

　　立春蛋

　　春分立蛋是我國民間的一個傳統。據史料記載，“春分”立蛋的傳統起源於4000年前的中國，以慶祝春天的來臨。在春分的那一天，人們選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

　　根據有關資料表述，春分這一天雞蛋之所有容易豎起來，除了技巧問題外，其中有很多科學道理在裡面。首先，春分是南北半球晝夜等長的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面處於一種力的相對平衡狀態，有利於豎蛋。

　　其次，春分正值春季的中間，不冷不熱，花紅草綠，人心舒暢，思維敏捷，動作利索，易於豎蛋成功。

　　更重要的是，雞蛋的表面高低不平，有許多突起的“小山”。根據三點構成一個三角形和決定一個平面的道理，只要找到三個“小山”和由這三個“小山”作為支點，豎雞蛋也不件難事!

　　吃春菜

　　昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜，鄉人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裡與魚片"滾湯"，名曰"春湯"。有順口溜道："春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。"一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

　　春祭

　　二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之後，然後分房掃祭各房祖先墳墓，最後各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。各地有一種說法，謂清明後墓門就關閉，祖先英靈就受用不到了。

　　送春牛

　　春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱"說春"，說春人便叫"春官"。

　　粘雀子嘴

　　春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜於小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

　　春分養生注意事項

　　春分天氣狀態不穩定，早晚氣溫偏低，不但容易誘發年老體弱者和易犯病人群的病症，對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人群”，要注意防範未來可能出現的“未病”，建議市民這段時間裡注意調整自己的生活習慣。如儘量少到人群密集的場所，可利用居住環境進行簡單的健身運動，如爬樓梯、跳繩等，運動時間不易太早。

　　早起洗漱時可使用淡鹽水漱口，每天房間開窗通風的時間也不易太早，9時後較為適宜。飲食宜省酸增甘以養脾氣據悉，關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。專家建議，在這個季節，可以多吃一些紅棗等養脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每週應至少補充3次堅果類食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助於提神去燥，除瘙癢等。而在每日的午餐，也適宜補充燉湯食品，如胡蘿蔔排骨湯、白果烏雞湯等，既可補充人體在季節過渡中需要的水分，又可增加蛋白質的攝入，有助於增強人體抵抗力。

　　穿衣適宜下厚上薄雖然進入春分以後，天氣逐漸暖和起來，但是晝夜溫差還是較大，而且不時仍有寒流侵襲，天氣變化較大，雨水較多，甚至陰雨連綿。此時，要注意添減衣被。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖，最好能夠微微出汗，以散去冬天潛伏的寒邪。老人及小孩普遍抵抗力比較差，容易患感冒或風疹等傳染病，在這個時候就更應注意適時添減衣被，適量多穿一些衣服，不要一時減衣減得太快。

　　七一建黨節的習俗有哪些 建黨節風俗習慣盤點

　　1、召開建黨週年紀念大會。設主會場和分會場，分會場進行電視直播會議實況。

　　2、組織開展以“黨員找組織、組織找黨員”為主題的非公企業黨建工作推進月活動。

　　3、組織開展“當優秀公僕、創一流事業”徵文活動。

　　4、舉辦入黨積極分子培訓班和新黨員宣誓儀式。

　　5、召開黨務幹部座談會。

　　6、各基層黨組織召開一次民主生活會。

　　7、評選和表彰先進基層黨組織和優秀共產黨員。

　　8、開展送溫暖活動，各基層黨組織開展走訪慰問困難黨員活動，機關組織青年黨員走訪慰問建國前老黨員活動。

　　9、組織兩級幹部和黨員骨幹觀看黨風廉政教育專題片。

　　10、舉辦“輝煌的五年，歷史的跨越——喜迎黨的十七大”圖片展。

　　每年中國建軍節，部隊都組織盛大的紀念活動，慶祝自己的節日。各級政府，也組織隆重的軍民聯歡晚會或座誡會，邀請老紅軍、軍隊離退休幹部復員退伍軍人、革命傷殘軍人及烈軍屬代表參加。同時，還要組織擁軍優屬活動，宣傳人民軍隊的光榮傳統，檢查優撫工作的落實情況，發現問題和困難及時給予解決。

　　建黨節科普小知識

　　吃

　　建國初期社會發展迅猛，但經濟能力有限，基本上以玉米、高粱等農作物為主，蔬菜為輔，偶見葷腥。十年動亂使國家生產力下降，飲食水平沒有提高。八十年代起，農業生產躍上了一個臺階，食物豐富起來，白麵(小麥)漸漸地成為家常便飯，肉食也能時常端上餐桌。

　　今天，我們的物質生活已經極大地豐富了，菜場、超市、大賣場、便利店，琳琅滿目的食品應有盡有。人們對於吃的要求也越來越高，不僅要“吃好”，還要吃得健康，科學衛生的觀念深入人心。

　　穿

　　20世紀五六十年代，穿的多是自織、自染、自做的粗布衣，時髦點的成年人，男的多穿青色中山裝，女士穿的多是列寧服，職工上班穿勞動服、工作服。

　　改革開放帶來了服裝業的巨大發展變化，西服成為主流，各式各樣的外套、大衣、休閒服、皮衣、羽絨服等等，應節應時，應有盡有，完全滿足不同人群的需要和追求。

　　住

　　解放前，北方內地多為土坯房、窯洞。南方多住茅草房，房屋破舊，衛生條件差。解放後，經過土地改革，，實行了家庭臨產承包責制，解放了生產力，人民生活水平有了改善，勤勞的村民普遍修建起木質結構的房子。80年代，青瓦磚房建築漸漸普及城市鄉村，農村居民有了磚房，國家幹部職工大多住上了單位分的兩室一廳，有了自己的獨立空間，城鎮居民住房條件得到了改善。今天，人們居住的選擇更多了，有高層住宅區，有複式樓，有花園小區，甚至還有單門獨院的特色別墅，風格多樣的裝修更是豐富了我們的生活，也體現了人們生活品位的提高。

　　行

　　建國初期，在一般的中小城市，有少量的腳踏車和人力車，在農村，北方有馬車、人力板車，南方有航船、牛車，步行是最普遍的出行方式。改革開放前，交通資源極為有限，可以代步的交通工具也就公交車和腳踏車了，但是公交線路少，車廂經常擁擠不堪，相比之下，最方便的交通工具當然是腳踏車，中國曾被稱作“腳踏車王國”，可見人們對於腳踏車的依賴。

　　如今，城市基礎道路建設、交通設施大大改善，通村公路、二級路、高速路，像命脈一樣延伸到天南地北。人們上班、出行的工具更是多種多樣，近途有公交車、摩托車、電動車、私家車、地鐵，出遠門有飛機、高鐵、火車，人們時刻能感受到生活的方便快捷。

　　立冬是廿四節氣之一，也是冬季開始的第一個節氣，在古代社會還是民間“四時八節”之一，人們一般都要舉行祭祀活動。而且立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。那麼，2019年的立冬是幾月幾日呢？

　　立冬的日期大概為每年陽曆的11月6日或7日或8日，所以2019年的立冬日期為11月8日。對於古人來說，立冬是一個比較重要的節氣，除了一些風俗習慣以外，還有一些養生知識。下面我們就來一起了解一下。

　　一、風俗

　　1.賀冬

　　立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，“立”是建立、開始的意思。作為“四立”之一的重要節氣，立冬是我國民間非常重視的季節節點之一。“秋收冬藏”，也是享受豐收、休養生息的季節，通過冬季的休養，期待來年的興旺吉祥。立冬不僅是冬季的第一個季節，在我國的很多地方也被當做重要的節日來慶祝。因此，立冬作為農曆十月的大節，在中國民間有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務和責任，祈求上天賜給來歲的豐年，農民自己亦獲得飲酒與休息的酬勞。

　　2.補冬

　　立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。立冬意味著進入寒冷的季節，人們傾向進食可以驅寒的食物。在南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。而在北方，立冬的規矩是吃餃子，因為水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。

　　二、養生

　　1.多吃主食，適當吃羊肉等

　　蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素，所以冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，禦寒效果最好。氣溫驟降，身體一些部位對寒冷特別敏感，應當特別注意保暖。

　　2.海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌

　　人體的甲狀腺分泌物中有叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液迴圈加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、髮菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

　　3.動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力

　　冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。

　　4.芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素

　　寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以透過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。

　　2019年的立冬是11月8日，在這天之後需要開始進入冬季養生的階段了。