不好之一：核桃屬堅果類，不易消化，適合飯後吃。睡前吃核桃不好，因為增加了胃的負擔，所以晚上都睡不好，嚴重的影響睡眠的效果的。
不好之二：睡覺前吃什麼都不太好,因為睡眠時全身血液流動應趨於平穩,吃東西會使消化道用氧增多,消化道是得不到很好的休息的。
不好之三：晚上應該讓胃腸休息。不要加重胃腸的負擔。儘可能的選擇早上吃核桃。
晚上可以吃枇杷，但不建議晚上吃，白天吃枇杷人體能夠吸收大部分營養物質，晚上吃枇杷營養物質吸收會少一些。夜晚我們的腸胃也需要得到休息，尤其是晚上吃完宵夜之後吃枇杷，這樣會加重腸胃的負擔，會產生胃脹、胃酸等毛病。
1、晚上晚餐吃玉米很好的，特別是鮮玉米營養價值很高，吃玉米有很多好處的，只是不能只吃玉米，這樣會營養失衡的，可搭配其他食物或奶類一起吃。
2、玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
第一：基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。所以吃東西要注重時機。
第二：水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同等豬肉等肉食約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓 ...
1、 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能； 2、 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用； 3、 核桃仁含有的大量維生素E，經常 ...
1、晚上吃柚子不怎麼好，因為柚子含水量豐富，被稱為“天然水果罐頭”，睡前吃柚子會導致體內水分攝入過多，給腎臟造成負擔，還可能引起第二天眼睛浮腫。
2、柚子性寒，寒性體質和脾胃虛寒的人不能多吃，以免加重體寒症狀或引起腹瀉。
3、經期女性和經常腹瀉的人不適合吃柚子。 ...
茄子，是非常吸油的，因為麵食比例不大，同韭菜屬於粗纖維，具有刮油的功效。屬於低能量食物，不容易引起能量堆積，也就不容易發胖。晚上不適合多吃食物，所以適量則可。茄子在一頓正餐中，可以發揮阻止吸收脂肪作用，同時蘊含維他命A、B及C，對減肥人士講是一種有益食物。茄子雖然能降膽固醇，但它也含有幹酷胺，睡前最好不要 ...
1、生蒜屬於辛辣的食物,易上火,刺激胃粘膜，睡前儘量不要吃，夜間食用過多容易刺激胃腸，影響消化、影響睡眠，建議白天吃較好；
2、大蒜素有殺菌效果的，主要營養成分有蛋白質、脂肪、糖分、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C以及粗纖維、鈣、磷、鐵和微量元素鋅、銅、鎂、鈷、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名貴物質，晚上 ...
可以的 ，有補充維生素的作用，而且可以通便。 根據自己的情況，如果是減肥的話晚上最好是不要吃東西。但是晚上吃香蕉要注意時間，不要在睡覺前1個小時吃。
是可以的因為早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，每頓飯後過半小時或者一小時吃一根香蕉，對腸胃很好，潤腸通便的。但是腸胃不好的人，空腹不能吃，吃了會脹氣不舒服。
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好，吃不蘿蔔不講究時間。
1、胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，在人體可轉化為維生素A，有補肝明目的作用，可防治夜盲症；維生素A也是骨骼生長髮育的必需物質，同時有助於增強機體的免疫力，對預防上皮細胞癌變有重要意義。
2、胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中可增加糞便體積，加強腸道的蠕動，從而起到通便防癌的 ...