經常喝會長胖。酒是純能量，酒精是能源，1克酒精含有7千卡的能量。
酒精在體內產生的能量可以部分替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白質產生的能量。由它替代下來的能量可以轉變為脂肪在體內儲存，讓你體重增加，所以喝酒也能讓你長胖。
白酒的成分98%以上為酒精和水。酒精在人體內可以被利用產生能量。
喝多了酒不僅會對身體不好,而且酒精在體內積累多了，不能吸收，可能會轉變為脂肪，所以一天最多的飲用量以二三兩為宜,適量飲酒是不會引起肥胖的。
晚上喝牛奶是不會長胖的，可能會因為體質的不同而表現不同，晚上喝牛奶，有助於人體進入睡眠狀態，同時也有助於補鈣，晚上對鈣離子的吸收最為旺盛。在晚上飲用牛奶對皮膚有一定的美容效果，可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更有彈性，牛奶中含有一種化學成分，可以產生少量具有鎮靜和催眠作用的化學物質、血清素，在大腦睡眠中發揮關鍵作用，促進睡眠，沒有任何副作用，會黏在胃壁上並被吸收。
晚上喝雞湯可能會長胖，雞湯含有油比較多，是可以導致長胖，晚上飯應該以清淡為主。
因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養堆積在體內，很容易導致體重增加。 最好選擇低脂肪食物做湯料：要防止喝湯長胖，應儘量少用高脂肪、高熱量的食物做湯料。
喝湯速度越慢越不容易胖 ...
1、晚上適量飲用牛奶並不會引起發胖。
2、牛奶中含有一種叫阿拉法白蛋白的成分，阿拉法白蛋白進入身體後可以起到幫助睡眠的作用，所以，在睡前適當的喝一些牛奶，可以起到良好的安神和催眠作用，也可以提高睡眠質量。 ...
1、晚上適度喝純牛奶是不會發胖的。首先，純牛奶中含有解偶聯蛋白-2，幫助人體燃燒體內囤積的脂肪，透過熱量形式釋放，促進人體新陳代謝速度的加快，提高基礎代謝率，對人體減肥有促進作用。
2、其次，牛奶中含有很高的鈣元素，鈣元素對脂肪的分解有促進作用，可抑制脂肪酶的形成，減少脂肪的合成，對抑制體內脂肪的增長 ...
晚上喝黑芝麻糊會胖。黑芝麻糊本身的熱量就是比較高的，每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的熱量。黑芝麻糊中會加點糖，用來調節甜味度，這樣使黑芝麻糊的糖分也比較高，而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也比較高。人體在晚上的代謝速度對比白天來說，會明顯的降低很多，而且黑芝麻糊也算是一種甜品，晚上吃黑芝麻糊使得糖分不 ...
1、會長胖。吃東西時，一定要注意時間和要適可而止。尤其是晚上，不要吃太多東西，不要以為西瓜大多數是水分就不會發胖了，在晚上，無論什麼食物，吃太多的話，都會使肥胖越來越近。
2、西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜， ...
女人每晚喝酒肯定會胖的，一是啤酒是糧食做的，你相當於多吃一個饅頭，而是撐胃導致腹部增大；啤酒也稱液體面包，女人晚上喝啤酒肯定會發胖的。建議養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，不熬夜，積極鍛鍊身體，增加機體抵抗力。 ...
天天晚上喝啤酒會胖。啤酒中含有少量的酒精，還有大量的糖分和麥芽汁。所以經常喝啤酒的話，容易導致啤酒肚引起肥胖的情況。建議儘可能的減少啤酒的量，如同時多注意鍛鍊身體，增強自己的體質，多注意瞭解和改善自己的生活方式。平時不要吃油炸，油膩辛，辣自己的食物都以清淡的食物為主。 ...