晚上喝薑茶好嗎

　　1、晚上喝薑茶不好，晚上在中醫上是屬於養陰氣降陽氣的時間，姜是屬於昇陽氣的食物，在晚上食用會抑制身體內陰氣的上升，無法達到很好的陰陽平衡，對身體不宜。

　　2、生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

　　不好。因為薑茶會導致人體出現消化道的過於興奮而不利於入睡，同時紅糖薑茶也會增進食慾，促進胃腸蠕動，那麼睡前喝會導致有飢餓感，容易進食，不利於減肥和降低血脂。

　　薑茶是一種飲品，用茶葉少許、生薑幾片去皮水煎，飯後飲服，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用薑茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效。薑茶是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。英國薑茶做法非常簡單，只要泡茶時放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘即可。

　　晚上喝雞蛋茶沒有影響，容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，並且有利於潰瘍病灶癒合。

　　材料： 雞蛋2只、麻油、冰糖、蜂蜜。

　　做法： 1、取一個較深的容器，用沸水燙過容器。

　　2、將雞蛋打入容器內，滴幾滴麻油，用筷子打勻。

　　3、燒沸水，立刻衝入容器中，蛋液成碎花瓣狀。

　　4、趁熱加入兩塊冰糖，稍涼加入蜂蜜即可食用。