晚上大量喝黑茶對身體好嗎

　　黑茶屬於性溫的茶，晚上飲用對人體無任何不良影響，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化，長期飲用可起到養胃、護胃作用，進而起到健康養生的目的。但是切忌過多飲用，晚上飲用黑茶過度，會造成失眠等情況，對身心健康不利。

　　藥酒是白酒中加入中草藥的酒，能夠達到防病祛病和養生健體的目的。藥酒晚上喝點還是有好處的，對活血化瘀和人體筋骨都有好的作用，但是要少喝，最好在醫生的指導下飲用。而且保健藥酒並不是所有人都可以服用，也並非能夠無限量地飲用，一般來說，藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約１０毫升。

　　睡前喝奶茶對身體不好的原因：奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，容易使人發胖，容易增加胃的負擔，奶茶也是茶的一種，含有茶多酚，咖啡因等，和咖啡相同，會導致人的大腦興奮，因此睡眠不好，對身體不好。建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠，睡前1小時內不要吃任何東西。