老人喝咖啡的好處：
1、預防可以老年痴呆。研究發現，堅持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同齡人在身體方面更有活力。並且，這些喝咖啡的老年人，認知力衰退也相對較小。
2、放鬆心情。咖啡之所以受到歡迎是因為它能提神醒腦，咖啡中的咖啡因刺激人的中樞神經，使得頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，從而提高工作效率。
3、降低血糖。咖啡會對高血糖患者產生一定的作用，使其胰腺分泌出一定量的胰島素。胰島素對控制血糖水平很有幫助。
老年人喝咖啡的壞處：
1、引起心律失常。老年人飲用咖啡可能會由於其中的咖啡因產生刺激使交感神經異常興奮，引發了房顫即心律失常。
2、誘發骨質疏鬆。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響
3、導致神經過敏。飲用過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
如果說奶茶是甜蜜安慰劑，那麼咖啡就是應對生活壓力的強大武器，很多人覺得喝奶茶會長胖對身體不好，就改喝咖啡了。那麼你更喜歡奶茶還是咖啡?長期喝咖啡對身體好嗎?下面小編帶來介紹。
你更喜歡奶茶還是咖啡
怎麼說呢，我更喜歡奶茶，因為奶茶花樣繁多，蜜桃啵啵，芋圓奶茶，小青團奶茶，冰淇淋奶茶，燒仙草奶茶。每天站在奶茶店門口左右為難，選擇困難症讓人無從下手啊!奶茶雖然好喝，切記適量而止，隔二天一杯我還是可以接受的，要說夏天不來一杯冰奶茶，那就不叫過夏天～
對於當代年輕人來說，奶茶咖啡已經不是單純的飲品，而是迴歸活力的來源。左手一杯咖啡，右手一杯奶茶，似乎是上班族日常標配的續命生活。
據調查，咖啡消費者之所以會選擇飲用咖啡，絕大多數是功能性需求。而相比之下，希望靠喝奶茶幫助提神的消費者佔比不到兩成，更多“奶茶黨”的年輕人會表示，喝奶茶不需要理由。
長期喝咖啡對身體好嗎
經常喝咖啡有一定的好處，咖啡含有一定的營養成分，咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
咖啡對皮膚有益，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化氣管，對便秘有很大的功效。咖啡可以消除疲勞，要消除疲勞，必須補充營養，休息和睡眠，促進代謝功能，咖啡則具有這些功能。
只不過喝咖啡還是要懂得限量，不是越多越好，無論是對健康不利的速溶咖啡，還是原生態的現磨咖啡，每天喝咖啡的量都不要超量，多了就會影響到健康。裡面的咖啡因，確實會容易讓體內的鈣物質流失，對於年紀比較大的人來說，就要減少攝入咖啡了，以防發生骨質疏鬆的現象。
小朋友也要少喝，不利於生長髮育，還有孕婦也要少喝，儘量還是忍住不喝比較好。
如今咖啡已經成為我們日常生活中的一種常見飲料。喝咖啡可以提神，但這裡一定要控制攝入量，睡覺的前4小時儘量不要喝咖啡，因為此時喝咖啡會導致大腦處於興奮狀態，無法入睡。因此喝咖啡一定要注意時間，此外不要喝太濃的咖啡，一樣會對身體造成不好的影響。
咖啡對於工作學習的人來說，是非常有用的一款提神利器，喝一杯可以保證一整天的精力充沛，甚至會到晚上還很清新。市面上的咖啡有很多種，正宗的還是要數用咖啡豆現磨的咖啡，像速溶咖啡裡面是有新增各種成分，咖啡味其實並不醇正。而掛耳咖啡正好結合了兩者的優點，不僅包裝方便攜帶，而且裡面是研磨之後的咖啡豆。不過喝掛耳咖啡我們也要注意適量。
長期喝掛耳咖啡對身體好嗎
掛耳咖啡是將新鮮的咖啡豆研磨成粉末後，裝入行動式過濾袋，然後密封包裝的一種咖啡。它其實和普通咖啡一樣，平時飲用可以使我們精力充沛，工作時精神一百倍，但是喝多了很容易心悸，所以要注意適量飲用。特別是心臟病和高血壓患者儘量不要喝咖啡。
長期喝掛耳咖啡的危害
1、牙齒損傷：長期過量飲用掛耳咖啡，容易使牙齒變黃，引起色素沉著等不良情況；
2、睡眠質量差：由於掛耳咖啡中含有咖啡因，長期大量飲用會刺激大腦皮層，使其興奮，容易出現睡眠質量差；
3、骨質疏鬆：長期過量飲用掛耳咖啡，可能導致體內鈣質流失，從而導致骨質疏鬆；
4、胃部不適：由於咖啡能刺激胃酸分泌，長期過量飲用掛耳咖啡可能會損傷飲用者的胃黏膜，引起胃潰瘍等不良情況；
5、其他：長期過量飲用掛耳咖啡，由於咖啡因的興奮作用，可能會引起心悸、耳鳴等不良症狀。
咖啡喝多少為適量
咖啡和任何食物一樣，只要適量的攝取，都對人體有益。對於含咖啡因的普通咖啡，每杯200cc，一天2杯就可以了，超過2杯，可能會有過量的風險。更多的研究指出，如果每天攝入超過1克咖啡因（相當於8-12杯普通咖啡），就會引起中毒、心悸、嘔吐、昏厥。 如果每天攝入超過10克，還有死亡風險。